八成孩子感冒都是捂过头 这么做能预防感冒

　　现在已经到春天了，各种细菌和病毒开始变得更加的活跃，因此，春天也是容易生病的季节，尤其是感冒和上呼吸道感染，老话说的好：春捂秋冻，就是说春天的天气有时候还是忽冷忽热，建议人们不要过早的脱掉棉衣，以免感染风寒，这是一种养生之道。不过，千万不要把这个发挥的太过，现在，很多医院感冒的孩子很多，发现其中一个原因，就是都是家长们捂的，这些家长很怕自己的孩子受凉感冒，于是就给孩子穿很多的衣服，也不管孩子是不是很热或者是不舒服，而事实上这样的做法不仅不能预防感冒，反而把孩子捂出病了。

　　近期，儿科的门诊也是人满为患，患上感冒的孩子很多，来看病的孩子大都是穿的里三层外三层的，医生检查的时候发现孩子的身上全是汗，这样的捂着，一旦在室外，风一吹孩子就很容着凉，这才是感冒的原因。而对于感冒发热的孩子更不能捂，因为发热后孩子的手脚会冰凉，这说明孩子的外周血管是收缩的状态，因而导致热量无法散发出去，而此时身体的温度却在急速上升，如果，这个时候再给孩子增加衣服，会导致高热聚集在身体内散发不出去，会引起高热惊厥、脱水等症状，而这些症状也是非常危险的。

　　看来春捂的危害特别大，也不是预防感冒的好办法，那孩子在春天该如何预防感冒？我们还是来了解一些这方面的常识吧。

　　1、衣服要穿对。冬春交替的季节，一定要穿对衣服，小的孩子一定是家长决定的，因此，家长要懂得一些常识，虽然春捂是对的，但是不能捂过头，一般孩子可以比成人多穿半件或者一件衣服。这样的温暖度已经足够。

　　2、让孩子多做户外运动。运动可以增强身体的素质，还能够增加身体的抗疾病的能力，因此，春天要带孩子多到室外运动。

　　3、营养要全面。一定要在饮食上满足孩子的营养需求，要纠正孩子挑食、偏食的习惯，保证每天摄入足够的营养物质。对于身体较弱的孩子，可以增加蛋白质和摄入，可以额外的给孩子补充一些维生素。

　　4、室内要经常通风换气。要保持居室的空气清新，因此，要经常的开窗户，保持空气新鲜。

　　5、远离感冒的人群。一些流感都是通过呼吸道传染的，而且传播的非常快，因此，尽量不要带孩子去人群聚集空气不流通的地方。

　　6、养成良好的个人习惯。勤洗手、勤换衣服，管住病从口入的环节。