健康生活方式可以缓解工作压力

　　工作压力增加心脏病风险，但是生活方式健康的话，可以显著降低心脏病风险，一份新研究写到。

　　研究者分析相关数据，这些数据源于英国，法国，比利时，瑞典和芬兰的102,000位年龄在17到70岁之间的男性和女性。他们的生活方式分成三种形式——健康的，亚健康，不健康的——包括抽烟，喝酒，锻炼/不锻炼和肥胖。

　　那些有健康生活方式的人不存在生活方式风险，然而那些亚健康生活方式的人群有一级风险系数，对不健康的生活方式，有两个以上的风险系数。

　　根据加拿大医疗协会周刊5月13日的一期的研究，发现几乎有百分16的参与者都有工作压力问题。

　　在10年间，对那些有工作压力的人，患有冠状动脉疾病的概率在1,000人中有18.4位，而那些没有工作压力的人概率是，1,000人中有14.7位。不健康生活方式的人患有心脏疾病的几率是1000人中有31位，而健康生活方式的人的患病几率是1,000位中有12位。

　　由于生活方式和工作是相互关联的，不健康生活方式且有工作压力的人的心脏病发作概率是1,000位中有31.2位，而对健康生活方式且有工作压力的人，发病概率是1,000位中有15位。

　　“冠状动脉疾病的患病概率对那些工作压力和不健康生活方式的参与者而言是相当高的;而那些工作压力和健康生活方式的患病概率只有一半，”伦敦大学的公共健康和传染病学系的米卡. 基维马基博士和他的同事在一份周刊新闻发布会上写到。

　　“这些调查数据建议，健康生活方式在一定程度上可以降低冠状动脉疾病的风险，”他们附加到。

　　压力咨询是不够的，他们说。“临床学家可以考虑多关注下病人的生活方式风险因素，”研究者总结到。（实习编译：方翠微 审校：邱天华）