AI系统用于癌症诊疗 如何预防癌症

　　日本国立癌症研究中心29日宣布，为向每一位癌症患者提供最合适的治疗，将与产业技术综合研究所(位于茨城县)等共同开发运用人工智能(AI)的系统。

　　将建立利用AI迅速正确地诊断癌症，并提出适合患者的治疗方案的机制，力争5年后实际运用。

　　具体做法是，以癌症中心积累的患者基因组(所有遗传信息)以及血液检查、图像诊断等庞大信息为基础建立数据库，并与医学论文等的研究成果相对照，将AI运用在诊断以及治疗中。

　　这项开发也将有助于在检查中寻找可早期发现癌症的标记物质以及药物开发。

　　AI应用在医疗中的做法正在各地推进。东京大学医科学研究所曾利用AI确诊难以诊断的白血病并在救治中发挥了作用。癌症研究会(位于东京)10月设置了研究基地，力争在基因组和检查结果解析中运用AI、为患者定制治疗方针。

　　癌症是人们最不想得得疾病，那么怎么来预防呢？

　　预防癌症的方法

　　1、每天流汗30分钟

　　这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

　　2、跳开脂肪诱惑

　　少吃脂肪有些技巧，比方选低脂或脱脂鲜奶；以豆类或豆制品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃；吃面用少许麻油代替肉燥；烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式，都可以减少许多脂肪量。

　　3、控制红肉的摄入量

　　为了减少肠癌的患病几率，一个人每周不应该吃超过500克的红肉。如牛羊肉，大约每周两顿即可。同时最好不要吃加工过的肉类，像火腿和培根，因为他们会致癌。

　　4、提高体内维生素D的含量

　　最近调查显示缺少维生素D会容易使人患上多种癌症，包括胸癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌。建议每天在不涂任何防晒物的情况下晒15分钟的太阳，然后再去乘阴凉。或者食用补充维生素D的物质。

　　5、衣物尽量少干洗

　　研究显示，干洗所含有的化学物质易导致肝脏和肾脏受损，患癌风险很大。经常与干洗打交道的人容易 受到这些化学药品的侵蚀，因此，衣物尽量少干洗。买一些不需要干洗的衣物既便宜又方便。

　　预防癌症的食物

　　1、巴西坚果

　　调查显示，巴西坚果是硒最好的来源，硒是一种抗氧化成分能预防膀胱癌，同时研究表明血液里硒的含量高会降低肺癌和肠癌的患病率。所以每天4颗坚果就足够了预防癌症了。

　　2、咖啡

　　据2010年英国一项研究显示，与不喝咖啡的人相比，平均每天喝5杯或5杯以上咖啡的人患脑癌的风险降低40%，多喝咖啡还有助于减少患口腔和咽喉癌的风险。

　　3、大蒜

　　大蒜富含硫化物刺激免疫系统抗癌，对抗胃癌尤其有效。

　　4、香蕉

　　香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。

　　5、番茄

　　哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁，甚至是比萨的人，罹患前列腺癌的风险比每周只吃两份以下的人，少了45%。另外，番茄还可以对抗乳癌、子宫颈癌、膀胱癌和肺癌。番茄还可以降低心血管疾病的风险，并保护眼睛，常用眼的上班族可以多吃。