孙小红主任谈：乳腺增生患者该如何注意饮食

　　对于女人来说，除了妇科病让她们备受折磨，乳房疾病也给她们带来很大的痛苦，那么得了乳腺增生该如何饮食呢？我们现在就来看看专家的介绍。

　　乳腺增生

　　主持人：做客本期健康访谈栏目的嘉宾是：北京老年医院妇科专家孙小红主任。

　　主持人：乳腺增生患者的饮食需要注意什么？

　　孙小红：1、足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、红薯、高梁、荞麦、山楂、芋艿、紫菜等（乳腺增生病与激素代谢紊乱有关）。

　　2、新鲜水果如苹果、柑橘、梨、葡萄等，及新鲜蔬菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等（这类食物均含有大量维生素有利于组织康复）。

　　3、含纤维素丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等，防止便秘的发生（长期便秘与乳腺增生病存在一定联系）。

　　4、含有复合维生素B的食物（复合维生素B有利于雌激素在肝脏的分解，从而也有利于疾病的缓解）。