胶原蛋白粉是早上喝还是晚上好 胶原蛋白粉什么时候喝效果最好

胶原蛋白粉也是属于保健品的一种的，那么要是想要达到最好的效果话是在早上喝比较好还是在晚上的时候喝好？胶原蛋白粉是什么时候喝是最好的？

胶原蛋白粉是早上喝还是晚上好

胶原蛋白建议在晚上睡觉前喝比较好，因为人的皮肤是在睡眠状态下修复和更新的，刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，这时候补充胶原蛋白更能发挥它的效用。