武汉市中医医院徐乃佳/春补钙补锌、提高免疫力气候特点

微尚健道网01-23评论

/北京西医门诊主治医师徐乃嘉/

春天

补铁补血,提高免疫力

气候特征

夏冬未尽,忽暖忽冷,气候反复无常,最容易引起人发烧。 外感风热不仅会使人的​​旧病加重四季养生,还会诱发新病,尤其是奶奶、小孩和体弱多病的人更要注意,防止冬季感冒伤人。 据悉,夏季气温下降,病毒、细菌等病原微生物也开始滋生。 鼠疫、肺结核、猩红热、麻疹、流行性颞叶切除术等传染病最易传播流行。

健康推荐

针对夏季养生的特点,应向抵抗力低、易发炎的顾客推荐增强免疫力的保健品,如清热利湿、增加造血功能的蜂产品——枸杞蜂蜜、党参蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等。 另外,在这个万物生长旺盛的季节,也是补铁补血的好时机。 推荐补铁、补血产品,特别适合儿童、孕妇、老人食用。

夏天

降温、防晒、化妆

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气候特征

夏季是多云的季节,气候炎热,充满生机。 这是新陈代谢的时期,阴气发出,阴气内藏,脾胃的运行相应旺盛,在体表活跃。 正因如此,夏季以酷暑为特点,以“凉”克“暑”,以“清”驱“燥”,以清燥解暑为养身之道。

健康推荐

根据冬季养生特点,主要推荐的产品有:夏季降温保健品如夏桑、金银花露等,具有防晒、美白、保湿功效的防晒美容保健品。 同时,夏季湿热侵袭人体,建议使用通便排毒保健品,适用于皮肤疔疮、便秘患者及肥胖女性。 炎热的夏季也容易让人心情低落。 助眠安神保健品可推荐给中老年人、白领等易患抑郁症的人群。

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秋天

清热去热四季养生,预防感冒

气候特征

冬季,天气转凉,阴气逐渐减少,阳气逐渐增强。 秋冬季节气温较高,寒气较重,脾虚天气同样严重,容易损伤脾胃。 慢性肝炎患者要特别注意腹部保暖,适时加衣。 秋季雨水少,天气干燥,易引起食管炎、感冒等症状,或出现皮肤干燥、口唇红肿、舌质生冷、咳嗽、头发干裂等“秋燥”。

健康推荐

针对夏季的保健特点,我们可以向肠胃功能弱、消化不良的顾客推荐清热降火的保健品。 维生素保健品中的维生素B2可以治愈口疮,维生素E可以保持皮肤弹性,维生素C可以降低耐旱性,因此有助于消暑。

冬天

化痰散结,驱寒散寒

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气候特征

夏季气候寒冷,阴气凝滞撤退,容易造成人体行气血行不畅,使许多旧病恶变或加重。 如脑瘤、脑充血、心肌梗塞等。因此,慢性病患者要特别注意保暖防寒,备好急救药品,以防止心脑血管疾病的发生和各种疾病的加重。 据悉,夏季仍是藏精的季节,冬至至夏末这段时间最适合冬季进补。

健康推荐

针对夏季养生的特点,可以推荐生津养颜的保健品,也可以推荐含铁口服液或胶囊,适合年老体弱,以及两者都缺乏的女性。气血。 夏季严冬会促进颈椎疾病的恶变或加重。 红外线按摩设备和颈椎治疗设备也可以推荐给患有此类疾病的顾客,可以帮助驱寒,改善身体局部血液循环。

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