第一天:蜂蜜木瓜水
木瓜不仅丰胸而且还能解读瘦身,健脾胃,祛湿。准备木瓜一个,蜂蜜适量,水适量,去瓤,将木瓜切片,放到煲中,加水煮,在开锅后用中火煲30分钟,放入蜂蜜,即可饮用。
精彩推荐:6个方法消灭你的小肚腩 女人必吃的8种食物 瘦身又养颜
3周减10斤 中医减肥秘方 最有效的6种产后瘦身方法
每天跳绳10分钟 可减20斤 推荐:让脂肪消失的9种食物
减肥并不代表我们的只能饿肚子,那么在我们的生活中有什么比较好的减肥食物呢?下面给大家介绍减肥效果好的饱腹减肥食物,供大家参考。红薯红薯是大...
许多人在春节的时候难免会吃许多大餐,加上作息不规律等原因难免会在体内积聚毒素,身体容易变胖。那么有什么比较好的排毒减肥方法呢?下面给大家介...
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸...
在我们的减肥食谱中加入一些越吃越瘦的减肥食品,那么就既能满足口腹之欲的同时还能减肥。下面小编就来为你推荐几种减肥食品,帮你解决吃什么减肥...
食谱一:晨起饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早午间:水果1个。午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。午晚...