冷饮太冰了可以给孩子吃吗 孩子怎么吃冷饮比较健康

夏天天气太热了，不少孩子会特别的想吃冷饮，但是宝宝可以吃冷饮吗，宝宝什么时候吃冷饮比较好呢，立美健道网小编就来说说吧。

宝宝到底能不能吃冷饮呢?

可能很多家长会认为：

冰淇淋对宝宝来说，实在是太!凉!了!

近乎0℃无疑会对宝宝的肠胃造成很大的负担和刺激。

轻则肚子疼，严重的话则会腹泻、感冒，影响孩子的身体发育。

这样一说，感觉很有道理?

但实际上冷饮通过口腔、食道，再进入胃里消化，然后经小肠吸收，早就不凉了。

所以宝宝吃冷饮对肠胃并没有直接的影响。

但是，这里需要注意的是，如果宝宝一直习惯吃温热的食物或温水，突然大量进食冷饮，确实很有可能因不适应引起胃肠不舒服。

也就是说，在宝宝可接受的范围内，适量吃冷饮是可以的。

最重要的是在于宝宝的饮食习惯和喜好。

宝宝多大可以吃冷饮?

1岁以下不能吃 1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，不能吃寒凉、高糖的食物，这点宝妈们一定要严格做到。

1岁以上少量吃 1岁以上的并且没有肠胃疾病的宝宝，想要尝试冷饮的话，可以少量食用。

给孩子吃冷饮需注意这些

不宜一次性吃太多

很多冷饮都含有大量的糖分，如果一次性吃太多的话会造成孩子食欲不好。

吃太多的甜食也会导致孩子厌食，不能好好吃正餐。

而且冷饮一般的热量比较高，孩子吃太多有可能会导致肥胖的问题。

不宜吃太快

孩子吃冷饮的时候，告诉孩子要如同吃饭一样细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。

冷饮入口后，可以先含在嘴巴里，最好等溶化后接近体温再慢慢吞下。

以免太刺激咽喉、呼吸道。

选择合适的时机

建议早晚及空腹的时候不要让孩子吃冷饮。

中午到下午3点左右，一天中气温最高，是吃冷饮的适当时机。

自己动手制作的更健康

妈妈可以自己动手制作手工冷饮，这样会更加的健康。

可以买一些水果，制作成小冰球，或者自己煮一些糖水，然后用冰盒制作成冰棒。

这样纯天然的才是最健康，孩子也会很喜欢的。