孩子能不能吃冰淇淋 孩子吃冰淇淋就拉肚子是什么原因12018

说起来，冰淇淋也算是一种历史悠久的甜点了，男女老少咸宜，夏天标配。冰凉爽滑，加上那种甜到腻的口感，简直就是离不开手!不过孩子爱吃很多老人都会阻止，那么孩子能吃吗，立美健道网小编就来说说吧。

那么问题来了，小孩子能不能吃冰淇淋?其实有的人主张不给孩子吃冰淇淋，无非是这几个担忧：

冰淇淋温度那么低，吃了伤胃?

按照老一辈的说法，冰淇淋经过冷藏温度那么低，我们的正常体温是三十多度。那么冷的东西进入我们的胃里，刺激多大，多伤胃!

其实不是这样的，冰淇淋先吃到嘴里，暖化，再到食道~再度暖化，然后才到胃里。

到胃里的冰淇淋是经过暖化之后的，不会把胃冻着。

小孩吃了冰淇淋容易拉肚子?

老一辈认为，吃了凉的东西会拉肚子。朋友在国外生活了一段时间，她的孩子经常喝冷水、冷牛奶，并没有引起拉肚子问题。

美国儿科学会(AAP)中提到：冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝，但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶。

英国国民保健服务网站(NHS Choices)也提到：如果孩子喜欢喝冷奶的话，你可以把冷藏的奶直接从冰箱里拿出来给她喝。

可见，凉的东西不是导致拉肚子的原因。

宝宝吃了凉的拉肚子，可能与平时的饮食习惯有关。如果平时习惯了喝温的热的，一下子吃冰的可能会引起胃肠道反应。像我家女儿这样，平时就喜欢喝凉开水，吃冰的就没什么。

有的孩子吃了冰淇淋之所以会拉肚子，可能是因为乳糖不耐受或者冰淇淋“不卫生”，跟东西冰不冰没啥关系。

吃冰淇淋之后就不想吃饭了

孩子在饭前吃冰淇淋，当然不想吃饭咯。

但是在两餐之间吃，到该吃饭的时候，冰淇淋已经消化得差不多了，不会对食欲产生影响。

而且，适当吃一些冰的东西，对患有手足口病、疱疹性咽峡炎、咽喉炎等孩子来说，还能适当缓解咽部疼痛。

多大的孩子可以吃冰淇淋?

一次能吃多少?

既然吃冰淇淋没多大问题，那么孩子可以大胆地敞开肚子吃咯?

当然不是。不是所有的宝宝都能吃冰淇淋，比如一岁以下的宝宝，最好不吃。

为什么?

下面的理由足够让你信服：

冰淇淋所含成分不易被小宝宝消化。很多冰淇淋的成分都含有全脂奶或脱脂奶，美国儿科学会AAP建议，宝宝1岁之后再给他喝全脂牛奶或者低脂(脂肪含量2%)牛奶。

所以1岁之前的宝宝还是最好不吃冰淇淋，因为里面的成分对他们来说不好消化。

再者，储存条件不当或者来源不明都会让冰淇淋滋生细菌，小宝宝肠道系统还没发育完善，可能引起消化系统感染。

冰淇淋含糖量太高，1岁内的宝宝吃了容易养成不良口味偏好。有的冰淇淋里含有坚果、巧克力碎片等，小宝宝吃了容易被呛到。

1岁以上的宝宝，可以给他们适当吃一点，但也不用主动提供，偶尔吃一小口就可以啦。

对于3岁以上的宝宝，肠道系统相对更完善，每次可以多吃一些，但也不能经常吃，毕竟甜食吃多了容易引起肥胖和蛀牙。