红枣桂圆茶怎么做 红枣桂圆茶能丰胸吗

一、红枣桂圆茶怎么做

　简易做法

1.先将红枣，桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来）

2.再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可

可用冰糖取代砂糖，风味更佳

注：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。

常见做法

原料

1人份：红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包，可视个人口味自行增减。

制作方法

1.先将红枣，桂圆分别剥开去子

2.再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟

3.最后加上砂糖即可

4.小贴士加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

另种做法

红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

二、红枣桂圆茶的功效

　1、健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。

（补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）

2、温补

改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　4、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　5、补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

三、哪些人群能喝红枣桂圆茶

桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用，虽然桂圆红枣茶补气养血功效佳，但是有些人群却不宜饮用，那么哪些人群不宜喝桂圆红枣茶呢？

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。

红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

在进行应用的时候，也要注意自身的体质，因为桂圆的性质比较偏热，如果体热的朋友们吃多了桂圆也是有害无益的，所以一定要注意根据自己的切身情况和体质来进行选择。

哪些人适宜喝？

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

哪些人不宜喝？

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

知道了哪些人群不宜喝桂圆红枣茶，其实桂圆红枣茶最佳喝法是桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

四、红枣桂圆茶能丰胸吗

说到丰胸女孩子们一定会很在意，比如：怎么丰胸、如何丰胸、健康丰胸、快速丰胸等。这些字是我听到女孩子谈话中提到最多的一句话。今天就和大家分享一下桂圆红枣丰胸法。

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

提示

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。