俗话说"粥养人",这句话是很有一定道理的。我们生活中所使用的食材有很多都可以用来做成粥来食用的。比如说我们比较常见的小米,用小米熬粥,不仅营养价值非常的丰富,而且还有一定的食疗作用,它不仅可以清热解渴,还可以健胃除湿并且有助于安眠的功效。其中它的微量元素也是非常丰富的,可以与小米搭配熬粥的食材也是很多的,口味和功效也是各不相同,但是都是对我们人体有很好帮助的。下面我们就来说一下红枣和小米一起熬粥的做法,那么怎么使做出的小米红枣粥更糯,更好吃呢?大家可以学一学:
做法一:
首先,我们要将洗净的小米和红枣在清水中浸泡一个小时左右,这是为了让我们做出来的小米更糯,红枣更容易熟透软烂。
第二步,把浸泡好的小米和红枣放入锅内(如果有高压锅的话更好),先用大火将粥煮沸后,再改成小火,慢慢的熬成比较稠的粥,这里建议可以加一些红糖食用,当然也可以是白糖,可以根据自己的喜好添加。
制作关键:一定要注意浸泡的时间,这样才能做出来的小米红枣粥更糯!
做法二:
第一步,将小米和红枣淘洗干净,然后用温水浸泡一小时左右,(这里也可以加一些枸杞,根据个人的喜好)。
第二步,将洗净的红枣切片,最好是竖着切片,这样方便把枣核去掉。
第三步,将锅里倒入足够多的清水,然后把小米大火煮开后改成小火,然后加入切好的照片倒入小米粥中,然后再用小火炖半个小时左右,熬制小米粥粘稠为止。
第四步,八之前洗好的枸杞咋在小米粥上,然后再熬制十分钟即可。
温馨提示:在选小米的时候最好选用陕北的小米,这里出的小米熬出来的粥更软糯香甜。在选小米的时候一定要注意,好的小米才能熬出好的粥。在熬制小米的时候一定要多查看,小米是比较容易沸锅的,所以一定要多看!通过上面的学习,相信你已经会了怎样把小米粥做得更好吃了,那就开始做起来吧!?
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