ポカポカ低卡暖冬热饮——肉桂苹果红茶的热菜家常菜

STEP1、准备两个苹果。

STEP2、切薄片，5mm左右。我用的那种刨片的塑料盒子工具。把籽弄掉。留出一片装进杯子里。

STEP3、把苹果、肉桂棒、香草棒和红茶包放进热水沸腾的锅内。

STEP4、转中火3分钟，喜欢味道浓的小火10分钟。挤柠檬。

STEP5、如果担心味道不够浓的同学可以作弊使用这种茶包。我不直接把它冲饮是因为觉得苹果味道太弱了。

STEP6、香草棒长这个样子，每次半根就好。

STEP7、啦啦啦啦啦不担心卡路里的同学可以加黄砂糖。