STEP1、准备好所有食材,切丁跟米饭大小适合,生鸡蛋跟米饭拌匀,注意力度,不要把米饭碾碎。
STEP2、锅烧热放跟平时炒菜差不多的油,先下胡萝卜丁和青碗豆翻炒几下,再下广式腊肠一起翻炒几下,因为都非常容易熟,这个过程很快。
STEP3、关到最小火,将炒好的三种丁丁蓖油盛出来,当然如果够懒不想盛出,也可以拨到一边。
STEP4、因为三丁不怎么吸油,所以无需另外加油。开大火倒入拌好生鸡蛋的米饭,不要着急翻炒,让鸡蛋稍稍凝固一下再翻。你会发现因为裹了鸡蛋液,所以米饭基本不会粘锅。
STEP5、米饭炒松散了倒入炒好的三丁和蒜末和盐继续翻炒均匀,出锅前撒上香葱。
STEP6、出锅!
STEP7、看一下炒完饭的锅,真的不粘!
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