孕妇嗜睡生男生女 孕妇爱睡觉是怀了男宝宝是真的吗

怀孕初期不少妈妈总感觉自己睡不够，担心会不会对宝宝有什么影响。也听说在怀孕初期爱睡觉是因为怀了男宝宝这种说法可信吗？孕妇嗜睡多半是因为妊娠反应导致的，所以孕妈妈不要太过于担心。

孕妇嗜睡生男生女

不同的孕妈，早孕反应各不同：有些孕妈觉得恶心吃不下饭；有人整日感觉疲劳，昏昏欲睡。记得孕知妈在怀孕早期，早上刚吃完饭就犯困，一天几乎都处于“神游”状态。

身边有朋友就猜测，估计是个男宝宝。因为据说孕妇爱睡觉与生男生女有关，容易嗜睡的女性，易生男宝。不容易嗜睡的女性，易生女宝。这个说法是根据怀男宝需要更多的营养来推断的。

其实，孕妇嗜睡属于怀孕后身体的自然反应，和生男生女是没有什么关系的。

孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。

孕妇爱睡觉是怀了男宝宝是真的吗

有人说，孕妇嗜睡是因为怀的是男宝宝。真的是这样吗?其实嗜睡与怀男宝宝没有一点关系哦，民间那些孕妇爱睡觉与生男生女有关的说法都是饭后闲言，不可信的。

如果血糖低的话，是更加容易让怀孕的妇女出现嗜睡情况的。所以，对于血糖低的孕妈妈们，就应该注意自己的饮食，做到少食多餐，可以在两餐之间吃一些麦片、饼干等小食品。这样可以在维持身体正常血糖的基础上，给身体补充能量。

孕妈嗜睡之如何缓解

刚怀孕的妇女们如果想要让自己的作息比较正常，还是有办法的。例如你可以尝试每天都在同样的时间入睡和起床，养成习惯之后，喜欢睡觉的情况就会发生改观了。另外，孕妇还可以在白天找一些自己感兴趣的事情来做，这样可以让你转移注意力，从而缓解自己嗜睡的情况。

对于有嗜睡情况的孕妈妈们，尽量不要老是呆在家里，而应该常常到外面活动一下，例如可以在爱人的陪伴下做一些简单的运动，例如散散步等。

不要想着战胜嗜睡感，孕妈妈如果实在困得慌，不妨选择小睡一会儿，这样也能够缓解疲劳，让体力变得更充盈。但是这种小睡可不要超过一个小时，免得夜里失眠。