什么体质特别容易怀孕 想怀孕要有什么习惯

有的女性很容易就怀孕了，有的女性备孕很久都不能怀上，不过什么样的人容易怀孕呢，微尚健道网小编就来说说吧。

什么体质特别容易怀孕

今天就来说说备孕姐妹们都羡慕的一“碰”就能怀孕—易孕体质，是怎么回事?

一般来讲，易孕体质包括下面几个特质，看看你是否具备呢?

不胖不瘦的身材01

身材过胖或过瘦都不利于受孕，过胖或过瘦都容易引起内分泌系统紊乱，导致排卵周期不稳定，自然不利于受孕，所以想要好孕的姐妹们一定要控制好自己的体重哦!

规律的月经周期02

规律的月经周期更有利于备孕女性找到准确的排卵期，从而计算出自己最佳受孕时间。规律的月经周期依赖于规律的生活和健康的心态，遭遇月经周期紊乱的姐妹们一定要注意，

良好的生活习惯03

良好的生活习惯不仅仅包括作息时间规律，还包括饮食规律、运动规律等。保持良好的生活习惯可以使身体机能处于最佳状态，为受孕做好充分准备。

合适的年龄04

医学上来说，女性最佳生育年龄在20-30岁之间，在这个年龄段的女性身体状态最好，卵子质量也高，受孕也就更容易，并且在这个年龄怀孕也会降低分娩的危险性。

子宫前位05

一般来说，子宫前位的女性比子宫后位的女性更容易受孕，因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。

良好的心理素质06

心理素质低的女性朋友遇到几次失败就会对自己产生怀疑，精神紧张焦虑会诱发压力激素皮质醇的释放，影响下丘脑和垂体的正常工作能力，也会影响到指示卵巢释放卵子的激素的正常工作，从而影响受孕。

看完后羡慕不已?不必眼红!

从现在开始，调整自己的生活作息，保持规律的饮食，积极的锻炼，将自己的身体调试到最佳状态，为宝宝的到来做好准备，相信通过你们的努力，属于你们的宝宝一定会到来的!