备孕多吃碱性食物可以生男孩吗 如何提高男性精子活力

在生活中，一些夫妻为了生男孩，就会吃一些碱性食物，这样碱性环境更有利于y染色体的生存，更容易生男孩，其实想要顺利怀上宝宝，精子活力是很重要的，那么，备孕多吃碱性食物可以生男孩吗？如何提高男性精子活力？接下来微尚健道网小编就来说说。

备孕多吃碱性食物可以生男孩吗

对于女性来说，他们体内的卵子细胞是由XX染色体组成的品类的精子染色体是x和y两种组成，所以如果在精子与卵子相互结合，到时候是x卵子与x染色体精子结合的话，那么就会生出女孩来，而如果是x卵子结合的话就会生出男孩来。所以如果想要让女性常吃碱性食物来帮助自己打造成碱性体质的话，可能让男性努力提高自己体内的y染色体精子活力会更有好处!

如果想要生男孩就要提高体内的染色体精子的质量和活力，毕竟只有y染色体精子更加适合生活在碱性的环境当中，所以女性可以常吃一些碱性的食物，例如经常食用一些新鲜的水果蔬菜以及海带等或者是还可以常喝一些苏打水，这对于调理身体尽量达到碱性环境也是非常有好处的!

不过，目前并没有任何科学依据能证明，女性多吃碱性的食物就一定能生儿子。

如何提高男性精子活力

1、给精子一个舒适健康的生长环境

精子跟人一样有最佳的生长环境，最适宜精子存活和发育的生长环境的温度一般是35℃，如果超过这个温度精子的存活就会很不容易。即使存活了质量也会有所下降，自然会导致精子活性的降低。

所以为了给精子创设一个舒适的健康的生长环境男性应该改掉很多坏的生活习惯，比方说爱穿紧身的衣裤经常久坐特别喜欢洗桑拿、泡温泉等。有一个舒适健康的生长环境精子才能活力四射。

2、性生活要注意

男生朋友们在进行性生活是要注意，尽量要选择固定的性伴侣，因为如果性生活糜烂不堪的话就容易受到性病的侵袭。而性病的这些病毒，往往会导致生殖系统的感染。

生殖系统感染了就会使男性的精液产生感染进而就会使精子的活力产生问题，这就跟鱼与水的关系一样，相辅相成彼此依存。因此男性朋友们应该选择固定的性伴侣，不应该纵欲过度，戒掉糜烂的性生活，这样子不仅会影响男性的身体健康，还会造成精子活性降低产生不育。

3、提高身体素质

提高身体素质也是使精子充满活力的一个重要的方式，因为如果身体比较虚弱的话，身体的肾精就会不足，肾精不足就会导致阳痿早泄等性功能障碍的产生自然精子的活力活性也会降低。

为了提高精子的活力我们应该增强自己的身体素质是自己的身体变得强壮起来健身就是一个比较好的选择。经常健身的人不仅身体素质会变好精神面貌也会大大的改善，对工作和生活都有积极的影响。

4、饮食注意

为了提高精子的活力男性朋友们应该在饮食上加以注意，因为精液是由精子和精浆组成的，精浆的成分很是复杂，精浆的成分如果产生了问题就会影响精子的活性使精子活力变差。

我们在日常生活的饮食中应该注意多多摄取蛋白质。除此之外摄取一些维生素也对精子活性提高有帮助。

5、不能盲目吃补品

如果精子活性降低的话，不少男性会认为自己是肾虚的情况进而选择吃一些补肾的补品。虽然吃补品对身体是有一定的好处，但是盲目的吃补品对于身体还是产生一定损害的。

因为精子活性降低不仅仅是因为肾的原因还有很多其他的原因，如果盲目吃补肾的补品的话，就会导致不对症，反而对身体的健康有所损害。

精子活力差怀不上宝宝吗

精子须具备充沛的精力和运动能力，经得起从男性精囊腺到女性子宫颈的“长途跋涉”，须具备明确的方向感，尽可能通过最短的直线路径，到达女性的子宫颈与卵子相遇，结合成受精卵，而不是毫无目的地“横冲直撞”。

精子活力低下又称弱精子症，是指精液参数中前向运动的精子小于等于32%或精子的总活力小于等于40%。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

精子活力过低，只能说明优质的能够游很远的精子所占比例较小，并不是完全没有。只要不是精子活力低到完全游不动，还是可能怀上的。但这个几率比较低，怀孕过程中也可能意外流产，所以还是建议提高精力活力再受孕比较好。

反之精子过多，并不代表男性的生殖能力更强，其实，精子过多的危害也是不容忽视的，精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难。而且凡是出现精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必高。

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