备孕药膳有哪些 2020助孕药膳大全及做法

药膳是我国中医药的特色，对于备孕男女来说，也可以通过助孕药膳来调理身体，补充营养，根据需求选择不同作用的药膳，那么2020备孕药膳有哪些？下面微尚健道网小编带来介绍。

2020

2020助孕药膳大全及做法

治疗前期

治疗前期是在做试管前1～2个月的准备阶段，这个时期可以培补脾肾，以保障良好的身体素质进行试管，推荐以下两种药膳：

||▶党参10g、黄芪10g、铁棍山药15g、黑豆20g、大骨适量。煲汤，每周1～2次。

||▶石斛10g、胡萝卜、香菇适量。煲汤，每周1～2次

治疗前期饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，房事不要过于频繁，可以保证肾精充盛。

超促排期

此时期中医治疗重在心、肝、肾三个脏腑，通过滋补肝肾、清心安神，辅助卵泡生长，提高卵子质量。推荐药膳：

||▶铁皮石斛10g、黄精15g、铁棍山药20g、香菇2个、筒子骨、食盐适量、香葱2根。煲汤，每周2次。

超促排期饮食宜食富含维生素、蛋白类营养的食物，慎寒凉、勿感冒。

取卵及移植前

建议采用温肾、助阳、通络之法使优势卵泡发育成熟，同时补益脾气、交通心肾，使子宫内膜同步生长，保证后期的胚胎移植。药膳推荐：

||▶黄精15g、瘦肉50g、荸荠3个、胡椒2粒、香葱1根、食盐适量。煲汤，每周1～2次。

||▶莲肉l0g、龙眼肉10g、鸽肉适量。煲汤，每周1～2次。也可以在取卵当日开始，每日1次，服用到移植前一天，可填肾精，长养子宫内膜，有利于纳胎。

取卵前后饮食宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋，豆浆及豆制品等，忌生冷酸涩的食物，节制房事。

移植后期

移植后的主要原则就是补肾安胎，推荐药膳如下：

||▶紫苏梗15g、黑豆25g、鸡蛋1个、苎麻根15g、大枣2枚。移植后隔日1次，吃蛋喝汤，可连续服用一周。

||▶铁皮石斛10g、肉苁蓉10g、鲜菇、大骨、瘦肉适量。煲汤粥，每周2～3次。

移植后期饮食与治疗前期相同，并且还应保证排便正常，防止便秘或腹泻。

巴戟猪肚汤

做法：1.猪肚切件氽水，巴戟洗净，姜切片待用。2.取净锅上火，放入清汤、巴戟、姜片、猪肚、胡椒粒，大火烧开转小火炖35分钟调味即成。

功效：巴戟可强筋骨、安五脏、补中益气，还有降血压、提高免疫力之功效。成汤温肾助阳，体虚乏力者可多食用。

备孕花胶汤

花胶含有丰富的胶原蛋白，具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效。可以提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 响螺片滋阴养燥，对熬夜少眠的人有护胃护脾，定安睡眠有辅助的疗效。 这款汤品滋阴养颜、老少咸宜，若是在排卵期喝这个汤可以促进子宫内膜的增长，增加受孕几率。而且补血气的红枣能让月经更加畅顺。

用料

花胶 1条

响螺片 1片

鸡肉 200克

红枣 适量

枸杞 适量

桂圆 适量

姜片 适量

食盐 适量

做法步骤

1、鸡肉先焯水，去除血污及腥膻等异味。

2、将鸡肉放入炖盅，加入桂圆和红枣。(加几片姜辟腥)

3、放入已提前泡发好的花胶。

4、加入已浸泡好的响螺片。盖上盖子炖1.5小时。 汤快炖好的时候，加入枸杞。

5、加入适量食盐调味。 嗯~太香了!

6、一碗清甜又滋补的靓汤，炖好了~快来尝尝吧!

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