孕妇吃芹菜胎儿会黑吗 孕妇饮食会影响胎儿的肤色吗

在孕期的孕妇总是最关注孩子以后生出来会怎么样，一些孕妇甚至为了孩子以后好看会特别的去吃一些食物，有的孕妇甚至还因为吃多了一些食物导致不适。对于孕妈妈来说宝宝白白胖胖的是自己最大的愿望，因此很多的孕妇不吃芹菜，下面微尚健道网的小编为大家分享孕妇吃芹菜胎儿会黑不，大家一起来看孕妇饮食是否会影响宝宝的肤色吧。

孕妇吃芹菜胎儿会黑吗

孕期适当的吃些芹菜不光不会多宝宝造成影响，吃芹菜主要是有的孕妇会产生色斑，还具有很高的营养价值。当然，购买芹菜时，在烹调的时候也要注意哦。

很多孕妈妈在孕期不愿意吃芹菜，吃了会使宝宝变黑，所以为了生出白白嫩嫩的宝宝而拒绝吃芹菜。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑;女性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。吃多了一些极易感光的食物，经日光照射也易产生斑点或脸色发黄。

宝宝皮肤白或黑真的和吃东西有关系吗?

这种说法让很多孕期的朋友们非常担心，因为大家不知道这种说法有没有科学依据。对此说法，专家表示，这在临床上并没有得到证实。

目前没有证据直接证明宝宝的肤色跟孕期饮食有关系。宝宝的肤色更多取决于父母的基因，即遗传父母的肤色，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与准妈妈在怀孕期间的饮食关系不大。

父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白;有时可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以宝宝的皮肤也可能较黑。另外，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

一般来说，医生都会建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，但目的并不是把皮肤吃白，而是因为这些食物含有丰富的营养成分，有利于准妈妈和胎宝宝的健康。

孕期的饮食虽然不能决定宝宝的肤色，但是饮食营养充足，可以帮助胎儿皮肤健康发育。很多孕期妇女喜欢吃蔬菜水果或富是海参、猪蹄这些含胶原蛋白的食物，这些食物对于胎宝宝的皮肤发育以及帮助孕妈妈缓解妊娠纹都有好处。

孕妇吃什么能减少黑色素

所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。

因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。孕妈咪最适合吃那些水果呢?

西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

而最受欢迎的梨，西瓜，苹果等水果，孕妇每日食用100克即可。

我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果维生素C含量超高，尤其是苹果为最佳，它富含维生素和苹果酸。

常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。其实，蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一，胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。此外，适当的豆制品以及牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 　　 宝宝健康出生很重要，要是更加美丽漂亮就更让家长欣喜了。准妈妈尝试以上的饮食方法，食用对应的蔬菜水果和牛奶，豆制品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。

如果父母自身的皮肤就不够细腻，应当多补充富含维生素A的食物，这对未来孩子的皮肤也很有好处的。