怀孕后身体会有哪些变化 准妈妈怀孕身体变化一览

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怀孕后身体会有哪些变化

怀孕第一个月： 大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉，但是不要乱吃药物，请补充叶酸。

怀孕第二个月： 会出现身体发热、乏力、嗜睡，乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象，妊娠反应加重。

怀孕第三个月： 常出现便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。妊娠反应继续中!前三个月是胎儿发育的关键期，请孕妈保持好心情，注意休息，均衡饮食。

怀孕第四个月： 大部分的孕妈妊娠反应减轻，身体和心理上都感到很舒服，已经可以看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。有一部分孕妇会在这个月感觉到胎动。有的会感觉到下腹部微微的疼，这可能是由于子宫生长导致，不要紧张。

怀孕第五个月： 准妈妈的腹部的隆起开始明显，由于食欲增加，体重的增加明显。这时候开始注意饮食结构，不然体重就像吹气球一样上升。有些孕妇的乳头会分泌液体，只要没有异味，乳头不红肿属于正常，注意清洗护理乳头。这个月一定要开始补钙了。

怀孕第六个月： 准妈妈的肚子越来越大，体重明显增加，常常感到背部腰部疼痛，容易疲劳，乳房更大。胎动比较明显，但是还没有规律。有时候会出现肚子发硬发紧，这是假性宫缩，可以左侧躺下休息缓解。如果频繁宫缩需要去检查。

怀孕第七个月： 孕妇的子宫越来越大，体形发生明显变化。常会出现小腿抽筋、便秘、后背和腰部和骨盆有时会感到疼痛，走路多了可能会出现气喘的现象。胎动规律，请注意数胎动，到本月末检查胎位，如果胎位不正请遵医嘱调整。

怀孕第八个月： 准妈妈的腹部突出，身体沉重，行动困难。有时孕妇出现浮肿，如果如果同时伴有头昏眼花、心悸、气急等异常情况应尽快去医院检察。很多妊娠纹在本月出现，所以之前要注意护理皮肤，合理控制体重。本月容易发生早产，请孕妈多注意。

怀孕第九个月： 子宫继续增大，压迫心脏、胃，可引起气急、胃胀、食欲减退出现胃酸反流现象，烧心。不吃甜食，少吃油腻，适度运动，少量多餐，定期产前检查。有一部分胎儿出于半入盆的状态。

怀孕第十个月： 即将分娩，孕妈的心里会比较焦虑紧张，可以多学习分娩技巧，缓解产前焦虑，准备好待产包。这个月不要出远门，如果出现见红，破水，肚子痛等情况请立即入院。

怀孕身体有哪些具体变化

01、呼吸系统改变

呼吸的频率增加，为了给妈妈更多的氧气，输送给子宫、胎盘和胎儿。妈妈的呼吸系统会发生如下变化：

呼吸的频率增加

每分钟的通气量增加

潮气量降低

感觉气短

02、心血管系统改变

在怀孕期间，妈妈的整个心血管系统会重新适应，血容量会明显增加，更多的血液容器发育，扩大的子宫大静脉压力将血液缓慢地泵回心脏。妈妈的心血管系统会发生如下改变：

心脏输出量增加

血容量增加

血压降低(孕中期)

03、肠胃系统改变

当子宫扩大时，它会上升，延伸到骨盆之外，这个动作会让胃部、肠道及其他的一些器官发生位移：

孕酮会让食道下部的括约肌松弛

胃动力下降，便秘

胃酸回流增加

烧心

04、乳房发生改变

因为雌激素和孕酮的增加，乳房可能会变大、变软。当接近预产期时，荷尔蒙会让孕妇的胸部更大，为母乳喂养做好准备。

乳头可能会更为突出

在孕晚期，可能会从乳头渗漏初乳：一种黄色的、类似于前乳的水状物

乳头乳晕好痒，忍不住去抓。由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

05、内分泌系统发生改变

荷尔蒙会改变，以重新适应变化的身体。胎盘在孕期作为一个临时的内分体器官。在10-12周它产生了大类的雌激素和孕激素。它保证胎儿的生长，帮助控制子宫的活动，改变孕妇身体。

孕妇可能会感觉更热，这是由于荷尔蒙的水平增加，基础代谢加速

为了满足钙的需求，甲状腺会增大

在孕期快结束时，垂体后叶开始分泌催产素，为分娩准备

分娩时垂体前叶开始产生泌乳素，这将刺激乳汁的分泌

06、腹部发生改变

在孕中期，腹部就开始膨胀，在孕中期快结束时，子宫的顶部已经到了肋骨的边缘。孕妇的腹部可能一边会有些疼痛，因此腹壁和支持子宫的韧带会被拉伸。

07、泌尿系统发生改变

扩张的子宫将对膀胱、尿道、盆底肌造成压力，将会引起短暂的控制问题，比如尿频，甚至在打喷嚏、大笑、咳嗽时会漏尿。肾需要为排泄妈妈和胎儿的废弃物更努力的工作。

08、骨骼肌肉系统发生改变

为了保持平衡，脊柱弯曲会发生调整，这就发生了一个夸张的腰椎前凸的姿势转变，这就产生了孕晚期典型的步伐特征。

松弛素水平的增加，加重了韧带松弛，导致背痛和耻骨联合障碍

盆骨间骨头的韧带逐渐的松弛，将为妈妈的分娩做好准备

妈妈的腹部肌肉可能会发生分离

09、皮肤发生改变

妊娠纹：通常在孕中期，在腿部、腹部、臀部、胸部发生，这些纹路是由皮肤的拉伸引起

色素沉淀：孕期荷尔蒙的改变，导致肚脐、乳头、腹中线、面部色素沉淀

蛛网状血管：高动力的循环和高水平的雌激素可能会引起蛛网状血管和手掌发红

10、总想吐口水，嘴巴唾液增加

造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。当然，孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等，也会间接影响口中腺体分泌的速度。

11、其他改变

头发和指甲：荷尔蒙的改变可能会引起头发和指甲特质、生长的改变

脚抽筋：通常因承受孕期的重量引起的疲劳引起，加上腿部血管受压，磷过量，缺钙或者缺镁，及孕激素波动引起抽筋

脚和脚踝浮肿：孕期身体多余的液体可能会引起脚和脚踝浮肿

体温升高：在孕早期体温会有轻微的增加，在16周后体温恢复正常

体重的改变：妈妈整个孕期体重一般增长12-17公斤