孕期可以有性生活吗?这是许多孕妈咪心中的疑虑,也是先生极为关切的议题。事实上,健康而适度的性生活,不仅可以增进夫妻间的亲密感,也能提高两人的性欲,但仍建议孕期前三个月在胚胎不稳定时,房事不要太过频繁。
怀孕后肚子里多了一个小生命,夫妻俩是否还能像从前一样拥有甜蜜的性生活?这是很多夫妻,尤其是先生特别关心的问题。怀孕初期胎儿比较不稳定,万一流产,孕妈咪容易怪罪于孕期性行为,因此,建议初期频率不要太多,接近预产期也应暂停,其他阶段只要没有出血、前置胎盘等,仍然可在孕期享受夫妻应有的「性」福。
孕期「性生活」会伤害胎儿?!在学理上,任何孕期进行性行为,都不会伤害到胎儿,只是在第一孕期容易因胚胎不稳定,而有早期出血,甚至流产情形。虽然这些问题都和性行为无关,但许多孕妈咪会将流产与性生活划上等号,因此,为了不造成困扰,建议孕期前三个月在胚胎不稳定时,房事方面还是不要太频繁。
孕妈咪出现哪些特别状况,应该避免性生活?包括:
有早产或流产症状,像是出血、肚子痛、破水等症状。
孕妈咪本身有严重阴道感染、发炎,较容易在性行为过程中,因磨擦破皮使细菌更容易侵入而让病情加重,必须先治疗感染问题。
l第二、三孕期周数比较大,此时要视胎盘状况,如果胎盘位置偏低或有前置胎盘,孕妇容易出血,甚至必须住院安胎,一定要避免性生活,最主要是担心引起出血或刺激到子宫颈,进而提高早产、流产等风险。
至于孕期享受性生活的同时,要注意以下几各事项:
姿势问题
怀孕初期子宫还不大,性生活不太会受影响。随着周数增加,到中、后期肚子越来越大,腰部负担也加重,让孕妈咪在舒适环境及采取方便、适当的姿势进行,一切以孕妇能配合的范围为原则。先生不能压到太太的肚子,采取传统女下男上的姿势时要小心,如果会压到肚子,应改成侧躺,或是太太侧躺在前、先生在后的方式,以不压迫到胎儿的姿势为原则。
过程不要太激烈
怀孕期间阴道及子宫颈会充血而较为敏感,建议避免高难度动作,先生动作要轻柔,不要太用力,过程也不要太过激烈。此外,要特别注意的是女性在高潮时,比较容易造成子宫收缩,故孕妈咪有早产症状、子宫颈闭锁不全等,不能太过激烈。
出现不适要中断
只要孕妈咪有任何不适,就应该中断。若出现阴道出血、急性腹痛,最好立即就医。
高潮后可能子宫收缩
高潮过后如果出现子宫收缩情形,属正常现象,建议躺着休息即可恢复,孕妈咪不用太过紧张。
选择其他解决方案
如果很担心或条件不允许(例如:有出血问题),也可改用其他方式解决先生的欲望,像是太太用手或嘴巴协助,一样能维持亲密的性关系。无论采取何种方式,最重要是夫妻俩需要事前沟通。
房事前、后要做清洁
房事进行前、后务必做好清洁。先生先做清洗动作,如果有包皮也需好好清洁;女性只要洗外阴部即可,无须冲洗到里面;事后则同样要清洁,尤其是孕妈咪在房事后除了清洗外,还得多喝水,并且完事后先解尿,因为怀孕期间较容易引发泌尿道发炎,严重可能会引起早产,因此要特别小心。泌尿道发炎是很多女生常有的困扰,怀孕期间更需注意,建议多吃蔓越莓、喝蔓越莓汁或吃蔓越莓锭,性行为后若未造成发炎复发,多半没什么问题,如果会就要减少房事的频率。
至于多久可以做一次,并无适当的建议,原则是前三个月胎儿较不稳定,担心新手妈妈有压力,因此,初期勿过于频繁,以免一旦流产,让孕妈咪产生罪恶感。其实初期流产并不是因为性行为,但到中、后期若有早产迹象则需小心,此时可能受性行为所影响。此外,在接近足月时,建议应该暂停房事,而妊娠糖尿病、高血压等这些疾病本身与性行为无关,不过,仍可能因性行为使血压升高,如果血压很高,也建议应避免。
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