孕妇怕热是正常的吗 孕妇为什么会怕热

进入夏季天气越来越热。准妈妈可能会比普通人更怕热。孕妇怕热是很正常的事。那么孕期为什么这么怕热呢?孕期怕热怎么办?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

孕妇怀孕后为什么怕热?

1.新陈代谢加快。

怀孕后，孕妇体内的新陈代谢加快，导致血液循环的速度也会增加，身体不断释放出新的能量，孕妇身体的热能越来越多，所以孕妇更怕热了。

2.激素的影响。

孕早期，孕妇的卵巢会分泌黄体酮，黄体酮在分泌孕酮的时候，会让孕妇的体温有所升高。

3.孕妇的体质。

如果孕妇的体质偏热，那么怀孕后，身体因为水分的流失，会觉得更加的畏热。

4.胎儿的位置。

如果胎儿的位置靠上，顶着孕妇的胃部

孕妇很怕热怎么办?

有些体质比较燥热的孕妈咪，她们的饮食应该要尽量选择清淡的，清爽的食物，这些食物包括面、海带、凉拌山药、皮蛋豆腐等，这些食物都能提高孕妇孕期的胃口。

其次孕妇要适量多吃些有利于下火食物

那些体质燥热但是肠胃不错的孕妈咪，就可选择那些能帮助下火的食物，包括绿豆、梨子、冬瓜、萝卜、小黄瓜、蕃茄、西瓜、芦笋、苦瓜、绿豆等。但要注意，这些食物都属寒凉的食物，孕妈们注意不要吃过量哦，以防止对脾胃造成一些损伤。

再次，孕妈妈在穿衣方面要注意选择那些比较宽松的、透气并且吸汗的布料，这些衣服有利于更好地散热。还可以选择棉、麻或纱布材质的衣服，那样能够带来清透凉爽的感觉，而且还比较散热通风，在流汗后也不会有太大的黏腻的不适感。

最后，妈妈们可以选择穿一件式长裙，那样比裤装更加舒爽，孕妈妈们还可以尝试穿那些比较宽松的孕妇裙，对于腹部散热也有很好的作用。记得要选择粉红色、淡蓝色、米黄色这种色彩比较明亮的衣服，因为浅色系衣服可以带来清爽舒服的感觉，而深色系的衣服不但容易吸热，还给人带来闷热的感觉。

孕期夏季怎么过?

有的女性的生产期有可能是在炎热的夏天，在生产之后，就有可能因为温度过高而出现特别怕热的情况。当然，每一个女性的体质是不一样的，有的女性天生就比较怕热。如果遇到这种情况，女性其实是可以采取一些降温方法的，比如吹空调或者吹风扇，但是在降温的时候一定要注意身体保暖。

如果女性在生产之后出现特别怕热的情况，一定要采取合理的方式降温，不要使用一些不合理的方式。比如使用冰敷或者吃生冷刺激的食物来降温，这是一种非常不好的做法，这种情况会对女性的身体造成刺激，有可能使肠胃异常收缩，有可能引发肠胃炎或者腹部阵痛。

有一些女性在生产完之后，有可能会出现怕热的情况，建议女性可以通过饮食的方式来调节自己的身体，比如可以吃一些清热解暑的食物。常见的食物有金银花、西瓜、水果等，这些食物都是含有维生素和营养元素的，而且不会给孕妇的身体带来负担，但是女性不要吃冰冻的食物。

综上所述，生活中很多女性在生产完之后，发现自己有特别怕热的情况，这让患者非常的难受。如果遇到这种情况，患者可以考虑降温的方式来让自己更加的舒适，比如吹风扇或者吹空调。但是在降温的时候要注意身体保暖，不要在出风口长时间逗留，避免身体着凉或者出现月子病。