孕妇晨吐会影响胎宝宝健康吗 孕妇晨吐怎么办

在怀孕的4到6周左右开始，一些孕妇会出现早孕晨吐反应，孕吐是妊娠过程中正常的一种现象，但剧烈呕吐情况下就要注意了，那么，孕妇严重晨吐会影响胎宝宝健康吗？孕妇晨吐怎么办？接下来微尚健道网小编就来说说。

孕妇严重晨吐会影响胎宝宝健康吗

不足1%的准妈妈会持续地剧烈呕吐，如果在这种情况下无法补充身体因呕吐试图的液体及电解质，严重脱水也会损害胎儿健康。

如果出现以下脱水征兆，要及时去看医生。

①尿少，颜色变深；

②嘴、眼和皮肤感觉干燥；

③精神萎靡不振；

④感到越来越虚弱、眩晕；

⑤24小时内胃里存不下食物和水。

孕妇晨吐怎么办

1、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。

多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、适当运动减轻孕吐

适当地运动可以减轻孕早期的孕吐反应，准妈咪们可以适当地做一些稍微轻缓的活动，例如散步、孕期保健操、孕期瑜伽等等，这些小运动都可以让你强健身体、放松心情。

倘若准妈咪整日不运动、卧床休息的话，这样更会加重孕吐,体力也会欠佳，时间一长,会形成倦怠、食欲不佳的坏习惯，所以，即便是在孕吐中,准妈咪也运动起来吧！

4、保持好心情缓解孕吐

其实,妊娠孕吐反应与心理压力也有着一定的关系，如果心理压力过大，则妊娠反应也会更加严重，缓解孕吐没有什么比保持好心情更重要了，孕妈咪们要放松心态，孕吐是非常正常的现象，孕妈咪不用担心孕吐会给胎儿造成不良的反应，孕吐时不妨跟腹中的宝宝多说说话，想想宝宝还有几个月就来见面了，保持良好的心态和心情，让准妈咪的孕吐不会那么难受！

早孕晨吐什么时候开始

1、恶心通常在怀孕6周左右开始，但有的准妈妈也会在4周内开始，在接下来的一个月左右，情况会变得更糟。

2、大约有一半的女性在怀孕期间感到恶心，在14周左右的时候感觉完全缓解。

3、如果孕妇晨吐一直不停，持续到孕中期甚至后期，出现呕出胆汁的情况，就有可能是妊娠剧吐症，容易使体内的酸硷失去平衡，造成酮酸中毒。如果因为孕吐而造成体重减轻达5%至10%，就要尽快就医检查。

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