孕妇能不能泡温泉 孕妇泡温泉要注意什么问题

冬天泡温泉让人感觉温暖又舒服，很多人都喜欢去泡温泉，但是对于孕妇这个特殊群体，一定要非常谨慎了，那么，孕妇能不能泡温泉？孕妇泡温泉要注意什么问题？下面微尚健道网小编就带来介绍。

孕妇能不能泡温泉

一般不建议孕妇泡温泉，原因如下：

1、因为太高的热量会导致子宫收缩，导致流产或者早产;

2、泡温泉的时候容易出汗，孕妇电解质平衡会遭到破坏，水分流失过多会造成孕妇晕倒，也不利于胎儿发育生长。

如果水温不是很高，孕妇很想去泡，在保证卫生方面没有问题的情况下，可以试探地泡一会儿，但孕妇动作一定要缓慢，避免滑倒造成胎盘早剥、流产或者早产就得不偿失。所以一般不主张孕妇到密闭、高热的空间去泡温泉，可以偶尔泡一会，但一定要注意别传染上阴道炎等疾病。如果泡温泉的时候出现头晕、心慌、出汗的现象，要到开阔、通风的地方，否则会晕倒造成胎儿的损伤或者孕妇的摔伤。总之泡温泉对于孕妇不是很好的活动，孕妇可以做自己适宜的活动，比如散步、瑜伽、游泳。

孕妇泡温泉要注意什么问题

温度和时间是否适宜

胎儿发育是需要适宜环境的，长时间的高温浸泡对胎儿无益。孕妇在泡温泉的时候要注意下水的温度不宜超过40℃，如果感到水温太热，则不要下水，泡的时间也不要超过15—30分钟。

空气是否流通

许多室内温泉为了保温往往通风效果差，封闭的环境容易造成孕妈喘不过气来，产生胸闷等反应，从而容易引起胎儿的宫内缺氧。建议选择空气流通的室外温泉场所。

水质是否干净

孕妇比较容易受到外界的感染，所以水质一定要干净!不仅仅是孕妇，任何人泡温泉都要注意水质清洁，尤其要避免人多的大浴池。

身体情况是否允许

一般来讲怀孕初期的孕妈最好不要泡温泉，一方面，这个阶段，胎儿容易受到干扰，另一方面，这段时间孕妈早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然，孕期任何阶段，如果身体不适，都不宜泡温泉。

另外小编还要提醒各位孕妈：

泡温泉的场地多数情况下都比较滑，孕妇一定要穿防滑拖鞋防止摔倒并且一定要有家人陪伴，不能独自前往!

泡温泉容易流失水分，要及时补水以防脱水且要注意保暖，出水后及时增加衣物，不要感冒哦~

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