小宝宝睡觉磨牙 家长应对的方法

每个小宝宝或多或少都会有磨牙现象，但如果长期有磨牙习惯其实是不利于宝宝的，像是睡眠质量不良好、过度疲劳、牙齿受到损伤，今天微尚健道网的小编要跟大家探讨宝宝磨牙的照护方法，让您的宝宝能够健康长大！

一、宝宝会磨牙的原因

1、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

2、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

3、牙齿发育不良

宝宝磨牙

上下牙接触发生咬合面不平，是夜间磨牙原因。

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

4、营养的不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

二、幼儿磨牙危害不少

1、脸型发生变化

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。

2、磨牙影响情绪

磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。

3、磨牙影响睡眠

一般而言，磨牙会伴随身体移动，也会使心跳加快，如此一来，磨牙的出现也发生了部份的觉醒。磨牙时间有的长达二分钟以上，甚至三十分钟，影响睡眠质量。

4、磨牙导致牙痛

由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的乾磨牙。如果经常乾磨牙的话，对牙齿的磨损就相当严重。

三、小儿磨牙应对方法

1、化验大便检查

应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。

2、白天别玩太凶

要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。

3、睡前避免兴奋

在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈，让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。

温馨小贴士

有时候家长不会发现宝宝的情况，因此需要家长细心耐心的对宝宝进行观察，很多时候由于家长的放松会对宝宝的健康造成疏忽，在不上班的时候家长可以尽可能的与孩子一起活动，进行亲子互动。