宝宝睡觉怎么睡对他好 孩子最佳睡姿建议

孩子怎么睡觉比较好，什么样的睡觉姿势比较安全呢，微尚健道网小编就来说说吧。

怎样避免给娃睡成扁头?

即使睡扁头并不是值得提倡的行为，也不意味着我们就可以被相关的谣言所迷惑。

众所周知，6个月以下的宝宝，每天做得最多的事情，就是呆在床上睡觉，很多妈妈觉得，孩子如果长期仰睡，就会把后脑勺给睡扁，侧睡的话，又怕睡出传说中的”歪扁头“，让孩子趴着睡?万万不行!孩子年纪小，俯卧会增加孩子窒息的危险，还会大大增加婴儿猝死综合征(缩写为SIDS)的可能!

那么到底应该怎么做，才能保证孩子的头型圆润漂亮呢?小编给大家支几招!

首先要明确的一点就是：孩子的安全和健康，比头型更加重要。虽然爸妈们都能希望孩子能更端正漂亮一些，但切记不能本末倒置!仰睡，仍然是最适合宝宝的睡眠姿势哦!

1、让宝宝多趴着玩

虽说不要让宝宝趴着睡，但趴着玩还是非常提倡的。不过一定要在爸妈的陪同下，确保安全。一般来说宝宝都很聪明，趴着的时候，就会自动地把头转向另一侧，有助于恢复头型。

不仅如此，让宝宝多趴着玩，还能促进颈部、背部肌肉的协调发育，非常有利于大运动和小肌肉的健康发展，也能给宝宝不一样的角度，让他能够更好地探索世界哦!

2、变换多种睡觉姿势

爸妈们想要避免宝宝的头型发育不良，就要有意识地引导宝宝采用不同的睡姿睡觉。建议大家至少隔一星期，就给宝宝变换一次睡觉的姿势，仰睡、左侧卧、右侧卧交替进行，很多宝宝都喜欢面朝妈妈睡，所以妈妈也可以变换在宝宝身边睡觉的位置，避免宝宝后脑勺长时间在同一位置受到挤压。

同理，也不要长时间让宝宝的头靠在墙上或者椅子上。建议妈妈们多竖着抱宝宝，尽量不要总是让宝宝躺着。

3、训练宝宝多转头

多多引导鼓励宝宝转动头部，也有利于头型健康发展。妈妈们可以在宝宝的不同方向，用色彩鲜艳的卡通画或者有声音的玩具，吸引他们注意力。另外，让宝宝轮流睡婴儿床的两头，或者改变婴儿床在房间里的位置，以及宝宝开始吃辅食之后，从不同方向喂宝宝吃饭，也能起到引导宝宝转头的作用。

小编总结一下就是：睡觉仰卧最安全，白天多趴多抱着，引导宝宝多转头，养出漂亮头型不是梦!