宝宝秋季咳嗽怎么办 秋季咳嗽食谱推荐

宝宝秋季咳嗽除了吃药之外，还可以使用食疗方法缓解，俗话说是药三分毒，选择秋季咳嗽食疗方法更加的健康，那么宝宝秋季咳嗽怎么办？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝秋季咳嗽食谱推荐

除了食谱之外，首先要做的有

1、多休息

在照顾咳嗽的宝宝时，建议爸爸妈妈们要多为宝宝安排睡眠时间

2、改善环境

有些宝宝是属于易过敏的体质，比如呼吸道受到粉尘的感染，引发了咳嗽问题

室内经常要开窗，保证室内的空气清新。

3、喝温热饮品

秋季干燥，宝宝们要多补水。在饮食上，要是宝宝想要喝一些饮品，建议宝宝们喝一些温热的食物。

4、用药也是很关键的一种治疗手段。一般情况下，家长们都可能会选择用复方药物，这种药物的成分多，能够解决多种症状的疾病。

南杏润肺汤

原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

制作：先将南杏、北杏去皮，猪肺冲洗干净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加入适量开水，与蜜枣一起放在砂锅内，大火煮沸后小伙煲1~2小时，即可食用。

功效：润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也适用于易咳

莲子百合羹

原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

制作：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加入适量清水，文火煮至莲子肉烂，然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。

功效：补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。

芡实山药鲫鱼

原料：用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。

制作：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

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