宝宝秋季咳嗽吃什么水果好 秋季咳嗽水果推荐

宝宝秋季咳嗽并不一定要打针用药的，选择水果用来生食、榨汁、炖煮对于治疗咳嗽都有不错的效果，健康营养还无副作用，那么宝宝秋季咳嗽吃什么水果好？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝秋季咳嗽吃什么水果好？

梨，柑桔，甘蔗，石榴，柿子都有不错的效果

同时小编推荐了冰糖雪梨水，冰糖银耳羹，白萝卜蜂蜜水，盐蒸橙子的简单制作方法，对于止咳化痰都有非常好的效果

水果：

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥。津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病。烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

将水果煮熟，熬汤也有不错的效果

冰糖雪梨水

梨选择普通的梨就可以，将梨切成小块和冰糖一起放锅里煮约20分钟左右，如果家里有川贝可以放一点川贝，川贝不要放太多，会影响口感。炖好后凉一会儿，化痰止咳。

冰糖银耳羹

银耳本来就具有止咳祛痰的功效，加上少量的冰糖熬粥给孩子也是不错的选择。

白萝卜蜂蜜水

用白萝卜加蜜蜂一起煮汤，汤甜甜的，孩子也爱喝。这个也是祛痰止咳的一个方法。

盐蒸橙子

先把洗干净的橙子放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。然后，在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上钻几个洞，以便盐渗进果肉。最后，放进锅中蒸15分钟左右，就可以食用了。

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