2019宝宝身高增长标准 让宝宝长高的小技巧

2019宝宝身高增长标准出炉，快来看看你家的宝宝身高增长是否达标，增长缓慢的宝宝需要及时的找到原因，补充营养，下面微尚健道网带来2019宝宝身高增长标准，让宝宝长高的小技巧，希望对大家有所帮助。

2019宝宝身高增长标准

宝宝的体重还在其次，毕竟体质会遗传，父母瘦的，宝宝也胖不到哪儿去。但身高就不一样了。宝宝出生的前两年身高增长速度最快，谁都希望自家宝宝能长得高些、再高些，这个打基础的时期就是关键期。

但现实中，单靠跟同龄宝宝比，看自家宝宝的身高是高是低并不准。那怎么才能判断宝宝身高增长是否达标呢?其实是有标准可依的。

宝宝身高增长标准已出炉，看看你家达标没。附上增高诀窍。

宝宝出生时一般身长 50cm左右，前三个月身高增长最快，能长高11-12厘米，之后到了宝宝一岁，还能再长高13-14厘米。也就是说，1岁的宝宝，身高要在75厘米左右才算正常。

而宝宝1岁后，一年内身高能增长10厘米左右。也就是说，2岁的宝宝，身高要在85厘米左右才正常。

3岁至青春期的孩子，每年身高能增长5-7厘米。可以拿自家孩子的身高比一比，看有没有达到这个标准。

宝宝个子一直比同龄人低，是哪里出了问题?

家长们一看到自家宝宝身高比同龄孩子低，就会发慌。其实大可不必。三岁前的宝宝，身高增长并不是匀速的，而且不同个体之间也存在着差异，因此宝宝的身高应该跟他的过去比。以宝宝身高和年龄为纵横坐标轴，画出宝宝的生长曲线，就可以比较清楚地看到宝宝身高增长情况。

如果宝宝身高增长缓慢，一般不会是急性疾病引起的，而说明是某种慢性原因造成的。这时不少家长会忙着给孩子查微量元素。但实际上，首先要查的是宝宝的喂养方式。宝宝胃口怎么样，每餐吃得多不多，吃的食物是否多样化，营养是否充足，这些都能影响长高。

除了喂养情况以后，还要看宝宝的身体吸收状况。如果宝宝总是瘦瘦小小，吃得挺多也不见长，要考虑是否脾胃出了问题。必要时需就医。

想让宝宝长高点，哪些措施最有效?

宝宝的身高先天因素是遗传，后天因素是饮食、睡眠和运动。饮食不仅要营养丰富，而且要考虑宝宝消化吸收能力。睡眠规律并且质量好，每天还能保证一小时的户外运动量的宝宝，长个会比较快。

除此之外，家长会忽视较重要的一点——宝宝的心情。家庭氛围愉悦，宝宝心情舒畅，脾胃就好，消化吸收就跟得上，这样的宝宝也容易长高。

想让宝宝长高，补钙不是关键，更应该重视平衡饮食

很多家长痴迷于给宝宝补钙，以为钙多了有助于长高。但其实，过度补钙会导致便秘，而且会让钙沉淀在人体内，出现孩子这个年龄不该有的胆结石等症状。与其孜孜以求于补钙，不如平衡饮食，让宝宝的食物更丰富、更营养。

以上就是2019宝宝身高增长标准，让宝宝长高的小技巧，请大家继续关注。