宝宝辅食过于精细有什么坏处 宝宝辅食过于精细的坏处

宝宝辅食最好是不要过于精细，应根据宝宝不同阶段的状态，给宝宝添加合适的辅食，宝宝辅食过于精细会影响宝宝的牙齿发育，影响孩子的咀嚼能力，接下来微尚健道网小编就来说说宝宝辅食过于精细有什么坏处。

宝宝辅食过于精细的坏处

辅食太精细除了影响牙齿和颌骨发育外，而且还有以下坏处：

1、孩子的咀嚼能力得不到锻炼。

吮吸是天生的，咀嚼却需要后天的学习。如果一直给孩子吃糊糊，咀嚼、啃咬能力就得不到锻炼。我在论坛上看到有妈妈说孩子上幼儿园了，但完全不能适应幼儿园的饭菜，稍大一些的肉块就吃不下，要老师撕成肉丝才行，这不能怪孩子，都是大人的错。

2、孩子的消化能力得不到锻炼。

孩子的消化能力，除了自身发育以外，也需要食物的刺激。粗糙的食物对宝宝胃肠壁力学刺激大，可以加大肠壁肌肉的推动力，这样才能逐步练就宝宝更强的消化机能。

3、影响语言发育。

现在说话口齿不清的孩子越来越多，有一个重要的原因就是口腔发育的不好。如果孩子长期吃质地较软的食物，口腔肌肉群不能协调运动，就会影响构音和语言发育。

4、加快食物营养流失。

面食加工得越精细，维生素E和维生素B1、B2的丢失就越严重;把水果搅拌成泥，里面的维生素C也被严重氧化掉了。如果孩子大了还常年吃泥糊的食物，会减少营养的吸收，不利于孩子的生长发育。

各阶段辅食的状态

4-6个月龄的宝宝：果泥、菜泥、米糊状态(自己弄得可以稍微稀一些)。

7-8个月龄的宝宝：菜泥可以煮熟剁碎一些就可以(大概3毫米的颗粒)苹果这类食物直接用汤匙刮着吃就行。

9-11个月龄的宝宝：在原来基础上加大颗粒可以稍大一些。

1岁-1岁半的宝宝：切小块，基本和成人的食物差不多大块(但软硬还是要软些)。

给宝宝选择辅食的要点

一、选择营养丰富搭配均衡的易消化的辅食食材。

就是说宝宝的辅食要符合这三个条件：营养丰富、容易消化，粗细均衡。按照这个原则去选择。可以增加优质蛋白质、铁质、钙质、维生素，鱼类脂肪，这有利于宝宝的神经系统发育。

二、少食多餐

宝宝添加辅食以后，因为他的消化能力还弱，要注意少食多餐。每顿饭都吃的少一点，可以吃饭的时间间隔的短一点，这样宝宝也能吃的更丰富些。

三、培养良好进食习惯

虽然是吃辅食，这时候就得培养孩子好的进食习惯。

要在固定的地点吃饭，固定的时间，要给他专座的椅子和碗碟，让他意识到这是一件很重要的事，也就是说要有所谓的仪式感，要从一开始就给他养成好的进食习惯，不然后来很难改也很难管。

大人千万不要求着孩子吃饭，大人后边追着喂的坏毛病一定得杜绝。吃饭的时候，要让宝宝专注，不要边吃边玩，把他的玩具或者喜欢的东西拿开，不要影响他的注意力，吃饭就是专心吃饭，不要把一顿饭吃的时间太长。

宝宝的辅食，决定着宝宝的健康。宝宝身体健康强壮了，家长养育起来才省心省力。

所以不管怎样，从最开始一定要给宝宝培养好的进食习惯。