宝宝不爱喝水会导致肾结石吗 宝宝该如何正确喝水

很多宝宝都有不爱喝水的习惯，宝宝不爱喝水会带来很大的危害。网上有个新闻孩子不喝水导致得了肾结石，喝水过少会使得尿液长期处于浓缩的状态。那么宝宝不爱喝水真的会导致肾结石吗?孩子不爱喝水该怎么办呢，下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

孩子不爱喝水会导致肾节石吗?

饮水量过少会导致尿液长期处于浓缩的状态，所以无形中就为结石形成创造了极为有利的条件。不过，妈妈也不必特别担心，因为不喝水导致的结石只是个例，一般喝水少的人，最常见的是会导致便秘，体内的宿便和毒素无法顺利排除,肠胃功能也

如何判断孩子喝水够不够呢?

1.观察大小便：如果每天都有成形的软便，小便颜色淡黄色，不偏深，尿味不是很重，那就说明孩子摄取的水分够了，身体不缺水。反之需要多喝点水。

2.观察孩子的嘴唇、皮肤：如果孩子的嘴唇发干，皮肤弹性差甚至发痒蜕皮，也说明孩子的饮水量不足。

3.孩子口述口渴，或者总喜欢吃稀的，爱喝饮料，也说明孩子身体缺水。

4.如果孩子总爱上火，免疫力低，睡眠不稳，也可能是身体长期摄水不足导致的，需要注意多喝水。

给孩子喝水，要喝的有质量，才能好吸收，被身体利用。有的家长反映说平时孩子喝水也挺多的，但是还是特别爱上火，一问才知道，孩子一喝水就上厕所，喝的多尿的也多，身体真正吸收的很少。

那怎么喝才是有质量的呢?首先我们要选对喝什么。家庭中最常喝的有白开水、矿泉水、纯净水以及桶装水。

白开水是指自来水煮开的水，含有一定的矿物质，经过软化处理，水分子团较小，容易被细胞吸收，推荐为首选。

矿泉水由于含有较多矿物质，如果长期饮用，会给孩子的肾脏增加负担，不建议长期饮用，偶尔喝喝可以。

纯净水是指纯洁，不含杂质、添加剂和细菌的水，可以直接饮用，但是由于不含微量元素，不适合长期饮用。

桶装水由于水桶反复使用，水质良莠不齐，往往细菌超标，建议不要给宝宝喝桶装水。

其次，喝水的方式也要注意，不能在宝宝明确很口渴的时候再给孩子喝水，应当每隔一段时间，比如每隔1个小时给孩子喝一次水，喝水量一次性也不建议喝太多，控制在50-100ml较好。

尽量做到少量多次，哪怕一次只喝1、2口，每10分钟、20分钟喝一次都是可以的。

但是现实生活中，家长往往做不到这么细致，而且给孩子喝水的时候，很多孩子也不能很好的配合，从而造成喝水少，不爱喝水的习惯。

孩子不爱喝水，家长应该采取些什么措施呢?

一、补水有章法，从小培养良好的喝水习惯

1、如果宝宝还小(1岁以内)，那就抓住机会培养孩子良好的饮食喝水习惯，对宝宝将来的喂养以及身体健康都特别有益，你会发现会省很多事儿。

新生儿宝宝母乳喂养，如果母乳充足，按需喂养即可，可以不额外添加水分，2个月开始至4个月期间，可以在两次喂母乳期间使用奶瓶添加一次白开水。

刚开始一天喂1-2次水，每次50ml以内，随着月龄的增加可以适当增加喂水的次数和喂水量。正常情况下，3岁内的宝宝每次饮水不应超过100ml。

4-6个月开始添加辅食，宝宝的饮水应当安排在两餐之间，不要放在饭前喝，以免影响食欲。

添加辅食以后，给宝宝喂水就要逐渐转换成勺子了，不能一直使用奶瓶，让孩子逐渐接受使用勺子和杯子喝水。

在1岁之前，宝宝的饮食最好是原汁原味的，不要额外添加盐、糖等调料品，以免影响孩子敏感的味蕾。也不要给宝宝尝试酸甜饮料，以及糖果，以免宝宝对白开水失去兴趣。

2、一岁以后，随着宝宝逐渐长大，饮食复杂化，宝宝对外界的探索也越来越多，很容易由于贪玩忘了吃饭，忘了喝水，这个时候家长一定要制定有规律的饮食和作息时间，掌握一定的喂水技巧。

要少“饮”多餐，特别是当宝宝出现口渴、尿黄、嘴唇发干等缺水信号时，不要急于一下子让孩子大量饮水，要先少喝几口，稍后再正常喝水。

不要喂给宝宝纯果汁，新鲜的水果汁里含有原糖，应用凉开水适当稀释后再喝。少喝或者不喝饮料，喝饮料多了不但影响食欲还容易导致钙质和维生素的流失，使细胞更缺水。

3、把握好补水的时机：①两餐之间喂点水。 ②玩耍后要补水，由于运动量大，需要及时补水。 ③外出活动，宝宝容易流汗，妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。

④宝宝哭过之后，要及时补点水。 ⑤宝宝洗澡前喝一点水，不要多，洗澡后再补充一些水。注意饭前和睡前避免喝水。