春夏交替宝宝怎么穿衣服 春夏交替宝宝怎么护理

春夏交替季节，宝宝是很容易生病的，生病的宝宝越来越多。成年人穿衣都很难穿，天气变化大。宝宝很容易感冒咳嗽发烧。宝宝还很容易患上呼吸道疾病以及春季传染疾病。春夏季节交替该怎么给宝宝穿呢，春夏季节怎么护理呢，下面微尚健道网小小编就来和大家说一说。

春夏交替怎么穿衣服?

给孩子准备一件小外套春夏交替，宝宝穿衣不要太多也不宜少，特别是一周岁以上的孩子开始喜欢运动，春夏交替多运动，运动可以锻炼宝宝，从而提高他的免疫力，但是，幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后及时擦汗，并及时穿上外衣。勤洗脸、洗澡，切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。

穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔张开开，若遇到冷风，很容易造成感冒;而宝宝适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。正确的方法是：给孩子随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。在添加衣物方面，家长把握一个原则，就是“冷天比大人多穿一件，热天比大人少穿一件。”

春夏交替如何预防宝宝不生病?

1加大每天饮水量在春夏交替的季节，宝宝玩玩闹闹，身体就会大量出汗，这时候一旦不及时补充水分，就很容易造成体内缺水，那么一系列的健康问题就会出现。所以说在这样一个时期，每天一定要让宝宝大量补充白开水，提高宝宝免疫力。

2调整宝宝饮食在春夏季节交替的时间段里，妈妈们一定不要继续按照以前的食谱给宝宝做饭饭喽，那些比较干燥容易上火的食物尽可能不要给宝宝吃了，而是改成蛋白质以及维生素丰富的食物为主，比如吃一些小油菜、西红柿、小黄瓜等蔬菜。

3避免阳光暴晒春夏交替季节，户外温度适中，非常的适合的宝宝外出活动，于是很多妈妈会让宝宝在外玩耍，但千万不要让宝宝直接接受阳光的暴晒，不但会晒伤宝宝娇嫩的肌肤，还会引发宝宝出现一系列的健康问题。

春夏季宝宝饮食怎么吃?

少吃反季蔬菜和水果

妈妈做法：春天是各种蔬菜、水果上市的季节，很多宝宝妈花大价钱给孩子买各种新上市的水果，从本地产的草莓、小西红柿，到外地产的芒果、菠萝。蔬菜则什么新鲜吃什么。“最近茭白9元一斤，我也给孩子买了尝尝鲜。”诚诚妈说，“贵的东西一般都是时鲜菜，给孩子吃没什么舍不得。”专家解析　　当季地产蔬菜水果更新鲜“尽量不吃或者少吃反季节蔬菜，多吃当季的地产蔬菜和水果。”房伶说，“当季的蔬菜和水果，大多不含激素，还能保证新鲜，特别适合小宝宝食用。”此外，房伶还提醒各位妈妈，除了蔬菜和水果，这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要注意多让宝宝喝水。“体内营养均衡，宝宝免疫力自然就增强