孩子在什么时候记忆力最好 怎么提高孩子记忆力

很多家长认为，一天中孩子记忆力最好的时候是早上，其实不然，特别是孩子在睡眠不够的情况下，记忆力更差，微尚健道网带来孩子在什么时候记忆力最好？怎么提高孩子记忆力？

孩子在什么时候记忆力最好？

我有一个学生就跟我说过：他的最佳记忆时间是在晚上八、九点左右的时候，可是他的妈妈一直觉得早上是人最好的记忆时间，所以，他总是被他妈妈很早就叫醒，起来学习，可是这样对他的效果不大。而当他晚上正学得有劲的时候，他妈妈就催他早点睡觉，还说他“早不忙，晚上来做样子学习”，他自己也觉得很委屈。

其实，我想告诉家长的是，大约30%的人在早晨记忆力最佳。这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备;大约30%的人在下午记忆力最佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来;大约30%的人在晚上记忆力最佳，他们就是所谓的“夜猫子”;只有大约10%的人没有任何时间偏向性，他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习，这类人就是少有的学霸。

方法很简单，家长可以在早上、上午、中午、下午、晚上等各个时间段找一些孩子不认识的单词来让孩子记忆。早上背诵的，到中午看看孩子还得记得多少;

中午背诵的，晚上看看孩子还记得多少……以此类推，看看孩子哪个时间段记忆最好。家长还可以在这几个时间段内观察孩子的学习状态，来分析出哪个时间段是孩子的最佳记忆时间。

怎么提高孩子记忆力？

死记硬背，只会让孩子对学习失去兴趣!

从小到大，无论是老师还是家长教给我们的记忆方法，绝大多数都是非常不科学、且低效的。

违背孩子的发展规律和学习兴趣，一昧的让孩子死记硬背，只会葬送孩子对学习的热情，产生逆反心理，甚至可能给孩子造成心理阴影，提到学习就害怕。

▲ 网上广为流传的“一五得五、二五一十、三五三十五”的小朋友

2记忆力可以提高，但大部分家长都不知道科学方法

其实，记忆力是可以提升的。只要掌握了内在机制，配合相应的训练方法，就能做到真正提高记忆力。

父母应该有意识地教给孩子一些科学有效的方法，帮助提高孩子的记忆力水平，为孩子的好成绩打好基础。比如，思维导图法、联想记忆法、图形记忆法等都是既科学有效、又适合孩子应用的记忆方法。

三个提升孩子记忆力的小技巧。

一、逐字逐句复述。也就是家长每讲完一个句子就可以让孩子重复一遍，这是帮助孩子训练记忆力的第一步。对于年纪还小的孩子，或者刚刚开始记忆力训练的孩子，可以选择那种图片比较多、文字比较少的简单书籍。由于这些书籍内容比较少，因此适合让孩子逐字逐句地理解文字，并把这些简单的内容复述出来。需要注意的是，这种训练的时间不要太长，不要让孩子失去阅读的兴趣。注意观察孩子是否喜欢这种形式，一旦发现孩子有点疲倦就要中止，等待下一次机会。

二、看图讲故事。阅读绘本最大的好处就是有图片帮助孩子记忆。大部分绘本的图片也是根据文章的故事所绘，所以当孩子不认识字的时候，他会积极地观察图片，以边看图片边听家长讲故事为乐。这时候，家长可以通过观察，针对孩子感兴趣的点提出一些问题，这样结合文中故事，孩子会慢慢学会利用图片的一些细节来记忆故事。这个方法既可以给孩子带来乐趣，又可以帮助孩子多一种记忆的方法，同时还可以帮助孩子提升观察能力。在孩子观察图片的时候，家长千万不要去打断孩子，因为只要孩子在看，他的大脑就正在探素和记忆图片的内容。

三、学着概括故事内容。当家长陪孩子读完一本故事书的时候，要第一时间让孩子回忆这个故事，比如简单概括一下这个故事讲了些什么，包括人物、地点、事情经过以及结尾等要素。当然不需要孩子记住每一个细节，但是如果孩子可以概括整个故事，就证明孩子的记忆力已经有很好的基础了。最开始训练的时候，孩子能记住的细节很少，随着不断的练习，孩子能记住的东西就会越来越多。这样做一来可以检查孩子是否在认真听家长讲故事，二来这种即时回想是帮助增强记忆的最大功臣，三来，这也是在帮助孩子分析故事的要点，为孩子以后的写作打下基础。记忆力训练是一个循序渐进的过程，很多孩子不会在第一时间就记住关键的要点是什么，所以在读故事的时候，家长可以有重点地提到几个要点，并且告诉孩子稍后会问这几个问题，让孩子有意识地去记忆。

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