家长的不良情绪会影响孩子长高吗 影响孩子长高的因素

家长的不良情绪会影响孩子长高吗？好的心理健康对孩子的成长非常重要，因为家长的不良情绪会影响到孩子，让孩子紧张，产生压力和不安，都会影响长高，微尚健道网带来影响孩子长高的因素。

家长的不良情绪会影响孩子长高吗?

被很多家长忽略的情绪问题对孩子的生长发育非常重要。不仅仅是孩子自身的情绪状态，家长的情绪也会严重影响到孩子的心理状态。孩子紧张、心理产生压力，是会对长高有影响的!

家长经常争吵，家庭气氛压抑，造成孩子情绪紧张;

对孩子总是严厉呵斥，孩子可能会失去自信;

吃饭时习惯数落孩子，与其他孩子作比较，孩子感到受挫、自卑;

很多父母往往没有意识到这些不良情绪给孩子的心理带来负面影响，造成精神压力，孩子的成长常年处于不快乐氛围，最严重的后果就是影响孩子的生长。

心理问题产生压力，影响孩子生长激素分泌

研究显示：很多心理、精神上存在压力的孩子，心理上感受到痛苦，导致儿童体内生长激素分泌量减少，从而影响身高增长。

另外，孩子情绪紧张、心理有压力，会出现夜间睡不好、易惊醒的情况，睡眠质量不佳，影响夜间生长激素分泌降低，从而身高增长受到影响。

这些身体反应可能是孩子心理不佳的表现

情绪不稳定

食欲不振

睡眠不佳，忽惊忽醒

消化道失调，有时拉稀，有时便秘，肠胃易紊乱

抵抗力减弱，虽大病没有，却小病不断

心理问题影响孩子身高不理想将恶性循环

受到外界影响，心理产生压力，导致孩子生长激素分泌降低，影响身高增长。身高的落后、不理想使儿童又受到心理压力、自卑。如此反复。

据国外一项由儿童心理学家对716位从9-18岁的孩子做了9年的跟踪研究提出：尤其是女孩，感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08cm，并且有两倍以上的可能性不会成为身高157cm以上的女性，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

影响孩子长高的因素

骨骺线闭合程度

骨骺线一旦闭合，长骨就不再生长，人体也就不能够再通过长骨生长来实现长高了。

也可以说，骨骺线未完全闭合，是长高的前提条件。所以要想知道孩子还有多少长高空间的家长，不妨带孩子查一下骨骺线闭合程度。

生长激素分泌水平

生长激素分泌水平越高，长高速度越快。而不同年龄段、一天中的不同时段生长激素分泌水平是不一样的，比如，青春期长得最快，一天中相对于白天而言晚上长高更快。

而人体的运动、睡眠、饮食，都会对生长激素分泌水平产生影响。

营养摄入水平

食物的烹饪方式、饮食偏好、摄入的食物种类、肠道的吸收能力、对于营养的转化能力等等，都会直接影响到人体对于各类营养元素的吸收。甚至，睡眠质量、运动水平等也都会间接影响到营养摄入水平。

以上这三种因素是左右人体长高速度的主要因素，除此之外，也还有其他的因素会影响到人体的长高速度，比如基因遗传、所处环境、心境水平等等。

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