潜在抑郁症有哪些表现 直面抑郁症有很难吗

抑郁症其实还是很多人不是很了解的病，有的人甚至会觉得抑郁症是一种表示可怜的方式，但是其实对于抑郁症患者真的已经很累了，那么潜在的抑郁症有什么样的感觉呢，微尚健道网小编就来说说吧。

潜在抑郁症有哪些表现

1.早醒!早醒!早醒!

失眠不一定是抑郁症，但早醒多半是潜在的抑郁症。比如说晚上十二点入睡，凌晨三、四点就清醒并且再也睡不着，很有可能是潜在抑郁。

2.莫名的焦虑。

经常会有焦虑感，坐立不安，哪怕没有繁忙的工作也很焦灼，没有办法集中精力去做某一件事，很有可能也是潜在的抑郁。

3.异常的“懒惰”。

很口渴，杯子就在离自己不到三步的距离，就是提不起手去拿，觉得自己的身体已经不受自己意志的控制了，像一台运转不灵的机器，这多半也是潜在的抑郁表现。

4.极度社恐，不喜欢见人

本能的会选择远离集体、人群，回避社交，不喜欢和人交流，很宅，封闭自己，也是潜在抑郁的一种表现。(阳光型抑郁症除外)

5.心思细腻，很容易多想。

潜在的抑郁症很容易将别人的话听出三四层深意，而且这种深意都是针对自己的，总能听出别人话里的“恶意”。

6.情绪不能自控。

明明不想哭，但是眼泪就是会狂流。明明不想吵架，但是总是忍不住跟人撕逼。情绪容易激动且不能自控多半是潜在的抑郁。

7.总是容易想起不开心的事情。

习惯性沉溺在痛苦之中，喜欢回忆不愉快的事情，很少有开心的时候。情绪低落是常态，很少有能让自己开心起来的事情。

8.食欲不振。

经常到了饭点不饿，或者吃一点东西就饱。看到东西甚至觉得恶心。不想吃，强迫自己吃就会想吐。

虽然很多人看了之后会表示自己好像都符合，但是如果觉得像就去检查，别自己给自己扣帽子，因为百度看病,癌症起步。 贴吧看病,艾滋起步。

毕竟有的时候其实是杞人忧天，我们是人会想得复杂，我们情绪不好也是会生活表现的一种，自己多想才是最可怕的事情。

建议大家感觉自己不太对可以去医院检查呀

任何潜在的表现都不能说明你病了

只有医生和检查才能证明

所以 及时去医院 医院检查真的不可怕

检查出病来也不吓人的

积极配合治疗按时服药遵医嘱

心理疾病和感冒发烧一样都是病

不要回避不要害怕积极面对

总有一天会好的!

直面抑郁症有很难吗

很多东西不是能被他人所理解的

很多人都说，抑郁症的人需要交流，需要为家人想想，可谁又能体会有些事情是过不去的坎呢?

我可以正常生活，与人接触，吊着一口气生活，但是我清楚的知道不能让我安静，不能让我一个人

回头看看这些年过的日子，看看家人，我只能说撑到她们不需要我的时候吧

如何帮助抑郁症的朋友

和抑郁症患者沟通要注意方法。要注意沟通的话语和语气。可以问问患者你这种感觉从什么时候开始的，我现在可以做些什么来帮助你等等。朋友的语气中要充满一种勉励和希望。

倾听是很重要的，要记得认真地倾听，可以适当表达自己的意见，并且不要对患者所说的内容表示一定的惊讶和厌恶等等，这样可以让患者抒发一下自己的情绪。

或者并不需要沟通，你只需要陪在她身边，就是最好的了。想要跟你交流的时候，你只要在，会听就好，道理她们都懂，会说出来的她们也是想要吐槽