宝宝吃益生菌拉肚子是怎么回事 宝宝吃益生菌有什么副作用

很多妈妈都会给宝宝补充益生菌。益生菌确实有很多好处，但是如果没吃对，反而对宝宝的身体没有什么很明肚子作用。要挑选合适的益生菌那么宝宝吃益生菌拉肚子是怎么回事 宝宝吃益生菌有什么副作用。微尚健道网带来相关绍。

宝宝吃益生菌拉肚子是怎么回事

益生菌是通过调节肠道菌群改善健康的活菌。

家长应该明确的是，虽然我们的目的是给宝宝补充益生菌，但其实是通过给宝宝吃益生菌制剂的方式补充的。所以，宝宝吃益生菌的同时还会把其中的添加剂吃进去。

益生菌本身对宝宝的健康是有益的，但是益生菌制剂中的添加物长期服用却不一定是绝对安全的。

所以，大家要明白，益生菌制剂不是保健品，当宝宝因为肠胃不适或过敏等问题确实需要服用益生菌时，家长要遵照医嘱按疗程给宝宝服用合适的益生菌制剂，之后可以做肠道菌群检测，看肠道菌群是否恢复正常，如果恢复了，那就可以不服用了。

给宝宝吃益生菌要注意什么

益生菌≠益生菌制剂

[益生菌]是调节肠道菌群，改善人体健康，有益无害的活菌;而[益生菌制剂]是含有益生菌的产品，但其中还有添加剂等其他成分。所以家长在选购时要考虑其添加的其他成分是否对宝宝有益，最好选择分剂量包装的干燥粉末制剂，且制剂中不含奶、糖、麸质等添加物。

即冲即服

益生菌属于厌氧菌，包装开封后要尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。

水温不可超过40℃

水温过热会杀死益生菌而起不到作用，所以益生菌不能用热水冲调(水温不可超过40℃)或是冲调后再二次加热。最好是人体适宜的温度，即：37℃。

不可与抗生素同服

抗生素的主要功能是杀灭细菌，也就是说，只要是细菌，不管你是有害菌还是益生菌，统统都杀灭。所以，益生菌不可以与抗生素同服，两者之间至少要间隔两个小时以上才行。

宝宝吃的益生菌怎么选

一、单次服用的活菌数

益生菌，顾名思义就是对生命有益的一种活的微生物，2001年，世界卫生组织(WHO)将益生菌定义为“通过摄取适当的量，对宿主有益的活性微生物”，故，选择益生菌首先要留意的就是单次服用的活菌数量。

二、选择婴幼儿可用菌种

目前人体被发现的益生菌有上百种，但是，婴幼儿可食用的却非常少，据国家卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

三、益生菌剂型

经市场调研，目前，市面上的益生菌类型主要有片剂、粉剂、滴剂、胶囊等等，面对这琳琅满目的货架不要慌，且看下文解析。