桑拿汗蒸可以预防感染吗 高温可以杀死新冠肺炎病毒吗

关于新冠肺炎病毒的谣言有很多，为了预防感染群众想出了很多不靠谱的办法，还有桑拿汗蒸的想靠高温来杀死病毒，谣言止于智者，桑拿汗蒸可以预防感染吗？高温可以杀死新冠肺炎病毒吗？下面微尚健道网带来介绍。

桑拿汗蒸可以预防感染吗？

真相：想要杀死病毒，桑拿汗蒸的温度还不够高。

30 分钟以上的 56℃ 高温，确实可以杀死病毒，可这个温度的桑拿，人也受不了啊。

要知道，一般滚烫的洗澡水，也就在 40 ℃左右。真要是 56 ℃ 汗蒸 30 分钟，人都快「烫熟」了吧……

而且，我们在蒸桑拿、汗蒸时，身体会通过大量排汗的方式排出热量，保持体温正常。无论你再怎么蒸，体内的病毒也是不会被「热死」的。

要注意的是，桑拿、汗蒸的环境，密闭又人多，你更不知道身边的人是不是潜在感染者，反而可能增大病毒传染的风险。

汗蒸的好处

一、深层排毒

夏季气温较高，人体通过小汗腺排汗，只能调节身体的温度，不能排掉身体的毒素。而隆霖源汗蒸房释放的远红外线可深入体内使人体升温，加速新陈代谢，深层次帮助五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑(热)、湿、燥、火六淫排出体外。

二、调节身体酸碱度，即调节阴阳

汗蒸房内释放的负离子可有效调节人体的酸碱度。现代人大部分都处于亚健康状态，身体都呈弱酸性，这种弱酸性的体质如果不及时调节，久而久之便会引发很多疾病。汗蒸房利用生态能立体循环技术，使汗蒸房内的碧玺宝石释放大量的负离子，有效平衡人体的酸碱度，使人体恢复弱碱性体质，从而告别亚健康。

三、冬病夏治

我们通常所说的“冬病”是指一种寒症，表现为手脚冰凉，畏寒喜暖，惧风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上月久年聚，积虚成疾，还有现代女性常年露背、露脐、露腿，这让阳气大量外泄，凉气太重，然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛。只有通过汗蒸将藏在后背膀胱经和关节深处的寒气、湿气以及酸毒慢慢强制性逼出来，才能起到冬病夏治的目的。

四、以热除热，防暑调温

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，但用热来降热，降湿、防暑，却是一种比较好的养生方法，汗蒸除了排毒、排湿外，还带走体内多余的肝火和多余的热量，将出汗从一种烦恼变成是一种享受。走出汗蒸房会有一种从炎热的夏天走进舒服的春天的感觉。

高温可以杀死新冠肺炎病毒吗？

武汉同济医院感染科主任宁琴解读新型冠状病毒：

①病毒“56℃，30分钟就死亡了。

②乙醚、75%的乙醇等都可以有效灭活病毒。提高防护意识，但不过于恐慌。转发呼吁，人人防治!

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