强制孩子吃饭有问题吗 怎么让孩子爱吃饭

大多数家长看到孩子不吃饭的时候都会强制孩子吃，毕竟看到孩子吃饭吃完了才会比较放心，那么强行让孩子吃饭会有什么影响呢，微尚健道网小编就来说说吧。

强制孩子吃饭有问题吗

许多家长担心宝宝不进食会饿，或者影响生长发育，往往会强迫宝宝吃饭。这是一种错误的做法，可能对宝宝带来不同程度的危害：

1. 对于存在身体不适的宝宝，强迫进食可能会加重宝宝的身体不适感，如口腔咽喉部疼痛、加重腹胀、腹泻等;

2. 宝宝食欲不好，或餐前已经吃过零食，导致正餐时没有食欲或饱胀。此时强迫宝宝进食，会加重宝宝的腹胀，引起宝宝恶心、呕吐。更有甚者，宝宝过度饮食，引起肥胖。

3. 宝宝对食物不感兴趣时，强迫宝宝进食会导致宝宝更加丧失对食物的兴趣，久而久之厌烦吃饭。

4. 强迫宝宝吃不喜欢的食物，或在吃饭时训斥宝宝，会使宝宝进食时处于惊恐、烦恼，还会抑制胃肠道的消化吸收，导致宝宝营养吸收障碍，加重拒食，甚至影响到宝宝正常的生长发育。

怎么让孩子爱吃饭

为了让宝宝更好地吃饭，爸妈平时可以这么做：

1. 饭前半小时不要给宝宝吃任何东西，尤其是甜食，以免影响宝宝正餐食欲。可以在两餐之间给宝宝提供适量的水果，如山楂、苹果等，有益于消化。

2. 食物的种类和花样要不断更换，给宝宝尽可能多的选择，不逼迫宝宝吃特定的食物，要让宝宝从你所提供的食物中选择种类和量。

3.给宝宝创造一个安静良好的进餐环境。吃饭时避免教训宝宝，以免使得宝宝精神分散，影响消化。