孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感 哪些睡觉行为是孩子缺乏安全感

缺乏安全感的的孩子，无论是在生活中，还是以后成长中，都是十分不利的，缺乏安全感的孩子在睡觉时有些行为会表现出来，那么，孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感？下面微尚健道网小编就来说说。

孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感

1、睡觉时需要一个安慰物才能入睡

听很多宝妈都反应过，孩子睡觉必须要用东西哄睡。比如奶嘴、玩具、枕巾，有些孩子还要吃着手才能睡。这些都说明孩子缺乏安全感，睡觉的时候需要一个安慰物才能安然入睡，孩子从这些安慰物种寻找安全感,寻找依靠。

睡觉的时候辗转反侧，睡的也不踏实，还会时不时地摸摸身边是否有人或者是把陪他睡的人抱得很紧

孩子偶尔晚上睡不安稳，有很多因素。可能是生病了，身体不舒服，也可能是白天遇到不开心的事情，情绪不佳，心里藏着心事，也可能是晚上吃太饱，睡觉时食物没有消化，肚子里不舒服，所以睡不着等等原因。

但如果孩子经常睡觉的时候辗转反侧，睡不踏实，把自己蜷缩起来，有一点动静，自己就能感觉出来。而且还时不时地摸摸身边是否有人，或者总往陪他睡的人身边贴，或者紧紧抱着陪自己睡的人。这样的表现都说明孩子缺乏安全感，如果不及时补救，不仅影响孩子身体发育，而且破坏亲子关系，让孩子与家长的心越来越远。

2、睡觉时一定要开着灯

有些孩子睡觉的时候，一定要开着灯，不然就。就算5、6岁已经到了分房睡的年龄，自己睡一个房间也必须开灯睡。除了孩子和家长在一起睡觉养成的习惯外，很大可能就是缺乏安全感。黑暗会加重他的恐惧和不安，只有灯光会让他有一定的安全感。

孩子的成长需要稳定的、安全的、温润的爱。而这样的爱主要来自于家长用心的陪伴，家长平时要给孩子高质量的陪伴，多带孩子走出家门，多接触大自然，和同龄的小孩子一起玩，家长和孩子一起建立亲密的依恋关系。

3、抓住妈妈的手或其他部位才能睡着

有的宝宝必须抓住妈妈的手或是捏妈妈耳垂、摸妈妈胸部、抱着妈妈胳膊才能睡着。在婴幼儿期，这是宝宝的一种本能的渴求，所以在睡觉的时候，孩子会通过摸妈妈身体的一个部位，感知妈妈的存在，从而达到内心的安全，进而入睡。

但如果宝宝稍大一些还有这些表现则可能是因为爸爸妈妈工作太忙，陪孩子的时间太少，使孩子缺乏安全感。孩子为了减少内心的焦虑与恐惧，就会通过抓住妈妈实现自我安慰。还有一个原因是妈咪没有满足孩子足够的肌肤接触需求，于是，孩子干脆“自力更生”，自行去摸妈妈来满足自己。

当宝宝出现这些表现时，爸爸妈妈要问问自己，是不是对于孩子的关注太少了，或者陪伴质量不佳，因此有必要提高对于孩子的有效陪伴，多关注孩子的情绪，多抚摸、亲吻孩子，给孩子更多的安全感来源。

如何帮助孩子快速建立安全感

1、持续的和可预见的照料

在日常的生活中，要尽量让日常生活有规律，可以帮助孩子感觉到周围的环境是安全的。

2、充分表达你对他的爱

孩子们需要被爱，正如他们需要食物和庇护。拥抱、亲吻、交谈，都能传递爱。找到他们喜欢的方式来表达，如果有些时候他们并不想接受你的亲近，那也不要强行给予。当不需要的时候依然身体接触，会让他们感觉被侵犯。喜爱和温情对于他们人格的健康发展是非常好的滋养。

3、找到给予支持和让他独立的平衡点

给孩子探索的空间，也要让他知道，当遇到困难时，你是在那里支持他的。

4、向他解释你离开的原因

让你的孩子知道你是“把他放在心上”的，即使是你不在 的时候。比如，如果你必须一早就走，就给他打个电话说早上 好。告诉他为什么要把他留在幼儿园，你要去哪里，以及你什么 时候回来。用孩子能听懂的语言跟他解释，遵守许下的诺言。

5、关照自己的婚姻和情绪生活

关系是需要维护和关心的，父母之间有一个良好的氛围，互相尊重、照顾、包容与合作，会给孩子提供一个情绪上的安全环境。这种父母间的良好氛围，会一直跟随着孩子，成为他生命中的支持力。

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