顺时钟按摩腹部 去宿便减小肚子按摩减肥

小肚子的烦恼真是挥之不去，不召即来啊。人人都渴望自己的腹部如模特儿般平坦，你知道问题的症结在哪里吗?我告诉你吧，是宿便。众所周知，人体是每天都需要排便的，不然的话就会产生宿便，宿便会让你有肥胖的可能性，而且肥胖的部位一般都是在小肚子那里哦。今天我们就来探讨穴位减肥按摩去除宿便，轻松减掉小肚子的几个方面问题。

去除小肚子穴位按摩注意事项：

1、吃东西前后一小时不可做按摩

2、可以使用乳液或者按摩油当润滑剂

穴位介绍及按摩方法

一、水分穴

1、放一根手指在肚脐上方，然后再放一根手指在第一根手指的上方。

2、可以用手指按压第二根手指所在的位置，当然也可以用笔哦。

3、当感觉有隐隐的痛意的时候，就很快又便意啦!

二、顺时钟按摩

A、用手掌

B、以顺时钟方向按摩肚子

C、慢慢顺时钟几圈