两大按摩法 帮您快速瘦腿按摩减肥

怎样按摩瘦腿最快最有效?下面为您介绍两种最有效的瘦腿方法，帮您快速瘦大腿、瘦小腿，赶快来试试吧!

一、橘皮按摩法--消除大腿橘皮纹

方法：

1、来回扭动击退脂肪

用指腹及指关节按压扭动大腿正面的赘肉。

2、淋巴推按排毒

整个手掌贴著大腿内侧，将淋巴朝大腿根处的淋巴节推送，重覆做几次。

3、大腿外侧不要忽略

沿著后方线条一路按上来，直到按到臀部下方为止。