中医拔罐五大误区减肥

拔罐不但能祛寒败火，预防感冒，治疗风湿等各种疾病，而且还能强身健体，还可以起到不错的减肥瘦身效果。那么进行拔罐减肥有什么需要注意的呢，微尚健道小编提示您莫进入五大误区。

误区1：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。这两种情况都会使皮肤感到酸痛。夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的6小时左右。拔罐后注意保暖，别受风着凉，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2：拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染，一定时间内，火罐的吸力就消失了，体内的寒湿基本出来了。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减短。

误区3：同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。如果拔到的位置的罐子早松气，就不要在拔了。

误区4：拔胸口、肚子

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

误区5：老新产品差别不