按摩瘦腿法 你的美丽武器按摩减肥

相信大家都或多或少的听过按摩瘦腿法，因为如今是追求美丽的时代。大家不会放过那些对自己美丽有帮助的诀窍和方法。不过，由于大家知识面方面的局限性使得大家不怎么掌握这个方面的详细情况，那么就看看下面的阐述和总结，会是大家变美的不错选择！

按摩瘦腿法的具体内容有：

方法一：拍打按摩法：顺着小腿的淋巴腺靠双手密集拍打，从脚踝处自下而上拍打至膝盖处。用力不要过猛，但也不要太轻，有微微的酸痛感为宜。左右脚交替进行，直至腿部感到微微发热。

方法二：按压按摩法：从膝盖到脚踝，双手紧贴小腿，用手指按压抚摸，然后再从脚踝到习惯循环按摩。按压力度根据自身承受度做适当调整，左右腿交替五六次，保持小腿肚松弛感。

按摩瘦腿法是如何操作的呢？上面针对这个方面的情况已经给大家做了分析，真心的祝福大家可以早些为自己所用。最后，由衷的希望大家可以实现瘦腿梦想，让自己更有诱惑力！