拔火罐减肥有用吗 你了解拔火罐的危害吗

一、为什么拔火罐能减肥

拔火罐能够通过火罐的吸拔使得毛孔张开汗腺与皮脂腺受到刺激而活跃起来，皮肤表层细胞脱落，可以让身体内部的废物、毒素排出体外，并且通过对身体局部穴位的吸拔，可以疏通经络、平衡气血，调整内分泌，加速血液循环以及淋巴循环，并且能够促进肠胃的蠕动，加强消化系统的功能，能使得机体新陈代谢加快，促进脂肪的燃烧，不仅仅可以减去表层脂肪，而且也能够减去深层的脂肪，可以达到安全、健康的减肥目的。需要注意的是减肥是一项长期坚持的工程，不是一时可以促就的，所以要想见到效果需要长时间的拔罐。

　拔罐需要注意的事项

1.拔罐需要长期坚持，而且身体比较弱的人不适合拔罐减肥。

2.连续拔罐三次后以后需要每周拔罐两次。

3.拔罐的时间长短因季节而定，一般来说25分钟就好了，可以在皮肤出现红润、充血或者是淤血的时候将拔罐取下。

4.拔罐的时候需要注意不要让火灼伤皮肤，动作需要迅速，才能使得拔罐拔得紧，吸附有力。

5.皮肤过敏、炎症以及局部有损伤的时候不要拔罐。

6.拔罐前可以用瘦身精油按摩背部以及腹部效果会更好。

7.拔罐如果能够配合适量运动，科学饮食，效果才能更佳。

二、拔火罐减肥的坏处有哪些么呢

　1、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　2、拔罐时间越长越好

有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。

其实不然，一般拔罐的时间是从拔罐拔上到起罐在10分钟内是最佳的。因为进行拔罐治疗的主要原理是在于负压，负压越大那么时间就越短，若负压大而拔罐时间过长，就可能会导致出现水疱甚至会导致皮肤病。

3、同一穴位反复拔罐

有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。

因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。

　4、身上任何部位都能拔罐

很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

　5、经常拔火罐会导致皮肤感染

很多人认为拔罐时间最少要半小时以上，这样效果才会好，但其实拔火罐是根据火罐大小、材质、负压的力度等有所不同。但一般是从点上火完罐到起罐在十分钟左右为宜。

因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

三、拔火罐减肥的作用有哪些

　一、减肥作用

火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

　二、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

三、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

　四、温热作用

当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。

拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。

中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。

通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。

四、中医拔罐有三大误区

1.拔罐是时间越长越好?不是!

有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他们竟然说这是拔出了“湿邪”，好像还很享受。其实这种认识是个误区，这实际上

2.是否所有人都适合拔罐?不是!

临床上有出血倾向疾病、浮肿、皮肤破损溃烂等的患者不适合拔罐，过于消瘦的朋友恐怕也没有福分享受拔罐，因为肌肉过薄会导致罐体无法吸附。另外，大血管分布处及疤痕处等部位也不适合拔罐。

是拔罐时间过长所造成的表皮与真皮分离，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破溃，则很容易造成感染。

　3.拔罐有紫印就好?

这也是认识误区。拔罐的紫印是这样出现的：拔罐时的负压吸引会导致血液灌注量快速增加，导致该区域的血管迅速被动扩张，这种扩张的血管多是细小的毛细血管，年纪比较大的人或缺少运动的人，体表毛细血管的脆性有可能增加了。这样，当血液快速灌注进来时，会造成一部分毛细血管破裂，从而导致皮下出血，这就是紫印形成的真相。因此有没有紫印应该顺其自然，出现了也没关系，但不必追求一定要出现紫印。这种印记一般一周左右会自动消退。

此外，拔罐时室内须注意保持温暖，以免受凉感冒，并嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。同时，拔罐时还要随时观察患者情况，如遇疼痛或不适，应立即调整负压或起罐重新吸附。条件允许的情况下，则应尽量去医院寻求专业人士帮助，以便既安全又有效地达到治疗目的。