普拉提普与针灸，哪一个才是减肥妙招针灸减肥

对于减肥方法，大家都不知道什么样的比较好。不同的人看法都是不同的。这无可厚非。每个人的体质生活习惯都不相同，所以这个看法是必然的后果。为了更加方便大家的选择，微尚健道小编特地对下面的两种进行了各方面比较。大家可以自行对比选择。

减肥利弊

针灸减肥方法

通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥。

优点：减肥的同时还能调理经脉和内分泌，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。而且比较安全可靠。

缺点：会产生疼痛感，减肥效果比较缓慢，技术含量要求较高。

普拉提普减肥方法

通过深层肌肉和呼吸、盆骨的配合运用，调整骨骼，塑造身体线条的减肥方法。

优点：不仅是减肥，还能改善身体不正，从而塑造出美丽的身体线条。

缺点：得去上课学或者看DVD来跟着做。由于在饭前练习普拉提才能更好达到减肥效果，练习时间收到了限制。

凡事有了对比才能够发现好坏，以及是否适合，这两种方法的对比只是减肥的一部分，大家想选择其他的方法时，也可以和微尚健道小编一样，这样对比一番，得出最合适的一种。