按摩关元穴 消脂快更瘦身按摩减肥

腰腹部由很多肌肉组成，如果少运动那么腰腹部很容易出现赘肉,如果腹部出现赘肉想要减掉就没那么容易了,那要怎么办呢?今天带大家详细了解按摩关元穴瘦腹方法，快来看看吧。

按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。

按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。

具体方法

减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴（位于腹中线上，肚脐下3寸处）上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩（约2秒钟1次），然后稍快（约1秒钟1次），循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。

此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有腹胀、便秘等症状的中青年女性。

温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有好体态。