为什么女人常挂在嘴边的一句话就是,我不能再吃了,我最近在减肥。远的不说,我一位朋友,没结婚前那也是女神级别的,结完婚生完孩子,她胖了30斤左右。有一天她上超市给孩子买奶粉,促销员竟然叫她大妈,真是想死的心都有了。
从此以后,她就走上了减肥的慢慢长路,但效果不是太大。
直到最近一年,才算完全减下来了,她162左右,体重102,但腰瘦,一尺九,穿起衣服就跟原来完全不一样了,什么衣服都能穿了。现在最喜欢干的事,就是不停的买衣服,晒美照。但她的付出我也是知道的,经常就煮个苹果吃,吃的真是连猪都不如。
我们普通人都这样了,演艺界里更是如此。
李湘,在现在年轻人的眼里,她可能是这样的,一个富态的女人。
曾经她是这样的,想当年的李湘,那也是红的发紫的娱乐明星,颜值非常的有辨识度。
假如你想让自己的人生开挂起来,那就从现在开始,管住自己的嘴吧。
胖了之后,脂肪细胞体积变大,很容易形成细胞炎症,大部分的胖子身上都有疙瘩,尤其男性。另外一个人胖了之后轮廓就没有瘦的时候那么好看。人也显得不精神。
胖子买衣服也不好买,尽量都是以舒服为主了。有些漂亮衣服也穿不到身上。穿到身高也会没有瘦子穿起来好看。
一个人减肥之后,不仅容貌,连精神状态还有气质都提升了不止一个层次。
十多年前生完孩子,156身高的我体重飙升到128斤。这是个很吉祥的数字,但对于体重来说简直太可怕了。
从出月子到孩子8个月,我只逛过一次商城。好不容易看上件衣服,柜姐的一句:“没有您的尺码”就让我好不难堪。
从此深受刺激。孩子一岁后断了母乳,我开始减肥。
早餐一个鸡蛋一杯脱脂酸奶,中午一份水煮菜,下午三点后不吃东西。加上每天早晚各一个半小时的锻炼时间,三个月我就瘦到了98斤。减肥之后身体状况也明显改善。
之前我是只要从坐的状态站起来,都会觉得脑袋沉沉的,减肥后走路轻松,也再没有出现过一站起来就头沉的现象。
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