男人压力大吃几颗鲜枣

鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 北京友谊医院营养科华鑫医师说，可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤...