鱼油是饭前吃好还是饭后吃好好 鱼油是鱼肝油吗

鱼油是我们大家都很熟悉的一种保健品，因为现在很多人都是非常注重保养的，所以对于保健品的要求是比较高的，对服用的时间也是有一定要求的，那么鱼油是饭前吃好还是饭后吃好好？鱼油是鱼肝油吗？鱼油是饭前吃好还是饭后吃好好鱼...