香蕉帮助你拥有一晚好睡眠

262024-11-05

现代的人，有了豪华的睡房，却没了优质的睡眠，整天被失眠和恶梦困扰。每晚辗转反侧，无法入睡，即使入睡后也容易被恶梦环绕，醒来之后再无法入睡。到底有什么办法能够治疗失眠呢？答案就是健康又无副作用的水果——香蕉...

女人吃香蕉有哪些好处

7292024-11-03

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉营养分析：1.香蕉含有大量糖...

香蕉的五大神奇功效

5912024-11-02

为皮革“增寿”：用香蕉皮来擦拭皮鞋、皮衣、皮质沙发等皮制品，有保持其光泽、延长其使用寿命的作用。...

香蕉的12种治病功效

3962024-11-01

1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血...

常吃香蕉有什么好处？

9902024-11-01

1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血...

揭秘8种让男人雄起的食物

8232024-10-31

1、牡蛎正如传说中那样，牡蛎是爱情食物，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。2、香蕉香蕉是一种快...