饮食有哪些注意事项
饮食有哪些注意事项
有两种流传比较广的观点是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂跟鸡蛋一起吃后会影响蛋白质的吸收;另一种是鸡蛋中含有黏性蛋白会跟豆浆中的胰蛋白酶结合导致营养价值降低。我们先来说说第一种，胰蛋白酶抑制剂是很多植物所含有的...
吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康！一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通...
妇科病说大不大，说小也不小。如果不注意预防，患上了妇科病，那就得花费时间和金钱来治疗各种妇科疾病。如果病情严重，也没有及时用药，往往会耽误该病的治疗。聪明的女人，需要从养生的角度来预防和治疗妇科病，这就是解决妇科病...
女性肾虚的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡等，那么女性如何补肾？在这里为大家推荐四款女性补肾食疗法。女性在日常生活中，可通过饮食调理肾虚。1、吃山药山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位...
现在有很多糖尿病人，大家对糖尿病可能最关注的就是能不能吃或者吃什么东西的问题。糖尿病患者不能吃五谷，这是西方医学的一个观点，他们认为淀粉类食物吃进去以后就能在身体内转化成糖。上个世纪五六十年代，这种观点特别盛...
哪些饮食会引发肝癌？1、食用发霉的食物，食物常常被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素）最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。2、食用含致癌毒素的植物。如：含苏铁素的苏铁坚果，黄樟茶...
下面小编就给大家介绍一下护理肝癌术后患者生活应该注意哪些事项。肝癌术后的生活护理注意事项及健康指导：（1）休息与活动术后3个月注意卧床休息，增加肝脏的血流量，减轻肝脏负担，有利于肝脏修复和肝功能恢复。注意劳逸结合，进...
胃病是三分靠治，七分靠养，养胃可帮助减少胃病甚至预防胃癌的发生，介绍胃癌的日常预防措施。养成一个好的养胃习惯，可以预防胃癌的发生，具体做法如下：1、养成良好的生活习惯：按时三餐，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要...
肿瘤患者放疗后，临床常见口干舌燥，苔红光剥，脉弦细数等邪热伤津之证。由于放射治疗肿瘤部位不同，饮食选择也有差异。头颈部肿瘤放疗后，应多服滋阴生津、清热降火之品，如苦瓜、胡萝卜、番茄、莲藕、海蜇、白菜，主食以半流质或...
鼻咽癌是发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。只有掌握一些预防措施，才能减少鼻咽癌的发病率，下面为大家介绍预防鼻咽癌的小常识。鼻咽癌的预防方法1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免...
乳腺癌是常见的癌症，那么乳腺癌患者术后该如何健康饮食呢？维生素A维生素A可促进伤口愈合，是乳腺癌手术后所需营养之一。维生素a可促进组织再生，加速伤口愈合;维生素k主要参与凝血过程，可减少术中及术后出血。b族维生素缺乏...
下面专家就为大家介绍肺癌患者的饮食调理方法。肺癌患者早期表现有咳嗽、气急、痰中带血等症状。这个时期消化功能比较健全，不需要忌口，应给机体补充全面的营养，以增强抵抗力。要特别注意的是，在手术前一天，千万不要吃太多...
今天我们就来谈谈癌症病人的夏季饮食。一、癌症患者夏季宜清淡夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、...
现代社会，癌症频发，所以预防癌症迫在眉睫。专家提醒，大家一定要记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，下面详细为大家介绍一下。烂--除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟意大利一项研究发现，胡萝卜素、番茄红素和...
专家指出，人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，这些食物会导致人流后的初次月经过多，同时减少油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，这对虚弱的身体并不是什么好事。赶快，一起来...
怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢？1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加...
提早做好子宫肌瘤的预防措施，就能有效减少和避免子宫肌瘤带来的伤害。1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4、确诊为...
以下是妇科专家给宫颈糜烂患者的建议，希望引起大家的重视。1、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。2、性生活时及时采取避孕...
掌握和了解预防脑出血的方法，就显得尤为重要。1、 发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。2、必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施。降低或稳定血压，防止血压突然增高。3、精神必须乐...
掌握颈椎病治疗的八要点，就能让你远离颈椎病的困扰。一、保持良好心情有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好...
缓解老人耳鸣的食物都有哪些呢？一、多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的...
临床显示：老年人更容易骨质疏松。老人如何预防骨质疏松？1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸...
日常生活中我们如何预防慢性胃炎的发生呢？一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟...
注意防暑降温温度是影响血压高低的一个关键关键因素，夏季高血压患者做好防暑降温。高血压患者在高温炎热的时候要减少外，避暑降温可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。其中，最值得提倡的是浴水散热――游泳。游...
想要自己的肌肤好，就需要为皮肤补充营养。那么为了我们的皮肤健康，我们应该选择什么样的食品呢？其实一些低脂的食物是很适合我们美容养颜的。为美容驻颜，营养学家建议，女人们应该：1.每天嚼食几粒葵花子或南瓜籽（富含锌，而人体...
夏季最容易晒黑，所以要美白就更要下些功夫，有些食物则会让人变黑，下面跟小编看看那些能让人皮肤变黑的食物吧。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。 牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减...
端午将至，三天小长假或许会走亲访友哦，胖胖的怎么好意思见人!还是快速减肥，恢复窈窕身材吧。那怎么减肥才最快最有效呢?接下来，小编就为你搜罗了饮食减肥的最快秘诀，包括减肥饮品，减肥茶和减肥餐等，这些方法都经过N多网友试...
又到了秀身材的夏季了，看看别人的线条再看看自己臃肿的身体，再不减肥您就没选择的徒伤悲了!快来看看小编为您介绍的减肥食物吧!1、苹果、葡萄柚、脱脂 牛奶 减肥法苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎...
对你来说，饮食习惯是什么？是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭？而这其中的错与对则需要自己的鉴定，只有改掉那些不良的饮食习惯，你才能在饭碗里把身材给“吃”出来！以下这些错误的习惯应该这样...
你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料(水除外)...